乙流治疗的10天全纪录

我所接诊乙流患者从感染到完全恢复前前后后的十七天记录，并且附上乙流期间的自我护理建议，希望对大家有用。

Day1：留鼻涕水，喉咙痒，晚上睡觉时喉咙干疼，一个晚上醒了好几次；

Day2：发烧39.4℃，喉咙干疼，头昏头痛，怕冷怕吹风，走路有轻飘飘的感觉，非常嗜睡，胃口差；

Day3：高烧 39.6℃，持续不退，轻度流鼻涕，喉咙痛， 头昏头痛，食欲差，非常非常嗜睡，一整天几乎一直在睡；

Day4：早上起来37.4℃，精神明显恢复，但是身体非常虚，可能因为前几天胃口太差每次饭都只吃几口就不吃了，导致头昏眼花，有种血虚、低血糖的感觉；

Day5：已经完全退烧，精神恢复，咽痛消失，但是身体还是很虚，偶有眼花世界在旋转的感觉，流鼻涕和咳嗽的症状并没有减轻；

Day6-Day17：精神基本恢复了，但是流鼻涕和咳嗽的症状一直在持续。流鼻涕症状比较轻，退烧后几天就好，但是咳嗽症状变化明显，经历了喉咙异物感明显，咳不出咽不下——痰稠难咳——痰多易咳——干咳的变化阶段，大概在Day17之后所有症状才完全消失。

乙流自我居家防护与护理：

1、如果出现症状，要及时到医院就诊，减少和其他病人接触，尽量在家休息；

2、发热期的病人必须卧床休息，多喝白开水，定期进行监测体温，遵医嘱服用抗病毒药物；

3、患者应按呼吸道隔离到体温退烧以后48小时，室内要加强通风，并且用具以及分泌物要进行彻底消毒；

4、注意在咳嗽和打喷嚏的时候用手帕或者纸巾捂住口鼻，尽量避免用手直接捂住口鼻，造成呼吸道分泌物污染手部；一旦打喷嚏或者咳嗽用手去捂，分泌物到了污染了手部，要立即用肥皂水或者香皂洗手，洗手的时候要保持一定搓揉时间，并且用流动的水冲洗干净；

5、一旦得了流感，要避免去人员密集、空气污染的场所，去医院就诊的时候最好佩戴口罩。