经验分享：白萝卜治咳嗽真的灵！

今年是我从医36年了，也有很多患者向我咨询在家怎么治疗咳嗽，我便告诉他多吃白萝卜，白萝卜要想治咳嗽，一定要做熟，生着吃是不行的，但是要想润嗓子，生着吃，也只能吃萝卜芯，千万要把萝卜皮削掉。因为萝卜皮比较辣，容易刺激气道，而且破气，会导致气虚！

治疗咳嗽具体方法：

1、萝卜姜片汤：咳嗽时可取一个萝卜，加一块姜，及适量的冰糖，先把萝卜及姜都切成片状的，锅中加适量水烧开，然后加冰糖，当冰糖要化的时候，再放萝卜片和姜片，小火煎煮半小时即可，盛起适温时饮服，对咳嗽痰多有效。

2、萝卜汤止咳：对于一些患者数日咳嗽不止，晚上难入睡的，可取适量的白萝卜，把它切成片，用清水煮好，用小碗滤出稍冷后喝下，可减轻咳嗽，连续喝几天，咳嗽就可痊愈。

3、烧萝卜止咳：取适量的白萝卜，把它切成条状或是片状，然后放到炉灶肉烧到半生不熟时，从炉里取出趁热食用，吃几次咳嗽即可好转，如果没有炉灶，煤气灶的话，可用锅烤也是一样的。

4、萝卜汤止咳：取适量的白胡椒 ，白萝卜 ，生姜 ，陈皮，加适量的水，一起入锅 ，把它们煎汤饮服，对于痰清稀多泡沫的咳嗽有效。

不同类型的咳嗽推荐食疗：

1、风寒咳嗽

症状：风寒咳嗽多由风寒之邪侵袭，内郁肺气，肺卫失宣而引起，主要表现为咳嗽，痰稀薄白，咽痒，常伴鼻塞，流清涕，喷嚏频频，恶寒头痛，肢节酸痛，舌苔薄白，脉浮紧等。

食疗方法：

百部生姜汁：百部10克，生姜6克(拍烂)，加适量水煎煮20～30分钟，去渣取汁，调入蜂蜜少许，让孩子分次温服。

2、风热咳嗽

症状：咳嗽不爽或咳声重浊，吐出的痰黏稠、颜色黄，有少量血丝，不易咳出，口渴，咽痛，鼻流浊涕;或伴发热，头痛，怕风，微有汗出;舌色红，舌苔薄黄。

食疗方法：

桑菊杏仁茶：桑叶9克，菊花9克，杏仁6克(捣碎成泥)，三者一起入锅水煎，取汁，调入蜂蜜15克，即可温服。

3、痰热咳嗽

症状：咳嗽痰多色黄，痰液黏稠而难以咳出，有些患儿甚至呼吸急促，喉咙中有痰鸣声;或伴有发热口渴，烦躁不宁，尿量短少、尿色黄，大便干结;舌色红，舌苔黄。

食疗方法：

苡仁煮猪肺：苡仁30克(捣成碎末)，猪肺1个(洗净，颜色呈白色)，置于锅内，加水适量。先用大火煮沸，后以微火煮烂，即可食用。