揭秘卒中：认识症状、紧急处理与预防之道

在我们日常生活中，卒中这个词语可能并不陌生，但很多人对其真正含义和严重性却知之甚少。卒中，俗称中风，是一种急性脑血管疾病，其发生突然，危害极大。

一、卒中的定义与解释

1.定义：卒中，即脑血管意外，是由不同原因造成脑部血液循环障碍性疾病。这是一种高发病率、高致残率、高死亡率和高复发率的神经系统疾病。

2.解释：简单来说，卒中就是大脑的血管出现了问题，导致脑部血液供应不足或出血，从而引发一系列神经功能障碍。由于大脑对氧气和营养物质的依赖性极高，一旦血液供应中断或受损，就会迅速导致脑细胞死亡，造成不可逆的损害。

二、卒中的常见类型与症状

1.常见类型：

缺血性卒中：由于脑部血管阻塞导致血液供应不足，约占卒中的80%。

出血性卒中：由于脑部血管破裂导致出血，约占卒中的20%。

2.症状：

缺血性卒中的常见症状包括口角歪斜、肢体偏瘫、肌力下降、言语不清等。

出血性卒中的常见症状包括剧烈头痛、呕吐、意识障碍、肢体无力等。

三、卒中的紧急处理与预防

1.紧急处理

一旦出现卒中症状，应立即拨打急救电话（如120），并告知医生患者的症状和所在位置。

在等待救护车到来的过程中，保持患者安静，避免移动患者，以免加重症状。

保持患者呼吸道通畅，如果患者有呕吐物或口腔分泌物，应及时清除。

如果患者意识清醒，可以给予安慰和鼓励，缓解其紧张情绪。

2.预防

健康饮食：每天至少摄入5种不同颜色的蔬菜和水果，每周至少进行3次有氧运动，每次持续30分钟以上。

血压监测：每天至少测量一次血压，并记录在册。如果血压持续高于正常值（收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg），应及时就医。

血糖监测：糖尿病患者应每天监测血糖水平，并根据医生的建议调整饮食和药物治疗。

定期体检：每年至少进行一次全面的体检，包括血压、血糖、血脂、心电图等项目。

总之，卒中是一种严重的神经系统疾病，但只要我们了解其定义、常见类型与症状，并掌握紧急处理与预防方法，就能够有效降低卒中的发生率和危害程度。让我们从现在开始，关注自己的健康，远离卒中的威胁。