尿酸偏高怎么办？这些食物帮你轻松降尿酸！

今天早上有一位中年男性患者手持报告单进入了我的诊室，我查看报告单之后，发现尿酸水平已经明显超出了正常范围，我建议他调整饮食结构，过一段时间的调理之后，他再次来到医院化验，发现尿酸水平已经恢复了正常范围，吃些什么食物能降尿酸呢？

1、水果蔬菜

可以多吃富含维生素c的水果和蔬菜，比如橙子、菠菜、西瓜和苹果，能促进尿酸排泄，降低尿酸水平。

2、碱性食物

可以适当吃海带、白菜、芹菜、黄瓜等食物，这些碱性食物有助于综合体内的酸性环境，帮助降低尿酸水平。

3、低嘌呤食物

可以适当吃四季豆、豌豆、蘑菇、竹笋、番石榴、樱桃等，这些食物的嘌呤成分比较低，一般不会导致尿酸水平发生波动。

4、高钾食物

可以适当吃香蕉、西兰花、西芹等食物，有丰富的钾元素能促进代谢，帮助调节体内酸碱平衡，降低尿酸水平。

尿酸水平高还可以采取哪些措施调理呢？

1、调整饮食

日常的生活中需要对饮食结构进行适当的调整，不要吃过多高嘌呤的食物，比如动物内脏和海鲜，也不建议喝过多的啤酒和含糖饮料。

2、多饮水

保持充足的饮水量，有助于促进尿酸排泄。

3、药物治疗：

可以在医生的指导下使用苯溴马隆片和丙磺舒片等药物治疗，能促进尿酸排泄，也可以使用别嘌醇片或非布司他片等药物治疗，能抑制尿酸生成。

4、手术治疗

如果已经形成了痛风石或者出现了关节畸形的现象，可以采取关节镜手术、滑膜切除术、人工关节置换术等方式治疗。

尿酸水平高需要综合考虑患者的具体情况，选择合适的治疗措施，日常保持良好的生活习惯，能使身体快速康复。