血压150/90mmHg降压药你准备好了吗？

在半个月前，门诊来了一位肥胖的中年男性，说最近单位组织了体检，但是检查报告上查出了血压150/90mmHg，最近几天又出现了头晕症状，于是来到门诊求助我，在经过他的叙述之后，我就为他开了一些降压药，接下来我们就来科普一下有关血压的问题？

血压一般是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的测压力值，正常收缩压<139mmHg，舒张压<89mmHg，血压90mmHg/150mmHg属于轻微偏高属于轻度偏高症状，如果没有出现明显的不适症状，可以暂时不用服降压药，但若除了血压比较高之外，还合并有糖尿病或者是肾病，需要及时服用降压药治疗。

血压高的治疗措施有哪些？

1、药物治疗

如果属于单纯性的高血压，建议在医生的指导下服用马来酸氯地平片、硝苯地平片等药物治疗，只有降血压的效果，需要按照医生嘱咐的疗程以及用量用药。

2、手术治疗

如果属于肾血管性高血压，可以通过介入治疗扩张肾动脉，对于原发性醛固醇增多症、嗜铬细胞瘤引起的高血压，可以选择肿瘤切除治疗。

血压高的日常生活注意事项有哪些？

1、饮食控制

日常生活中可以多增加新鲜蔬菜和水果的摄入，也可以多吃蛋白质食物，比如每周2次到3次的鱼肉，但是要限制钠盐的摄入，每日的食用盐量不要超过6克，避免吃咸菜、酱菜或者是熏肉等。

2、适当运动

可以进行适量的有氧运动，比如散步、慢跑、骑自行车等，可以促进身体代谢，也能够控制体重，帮助调理血压，可以在每天早上运动20分钟到30分钟，晚上也可以适当运动15分钟左右。

3. 控制体重

保持健康的体重有助于降低血压。

 4. 避免吸烟和饮酒

吸烟和饮酒会增加心血管疾病的风险，应该尽量避免或戒掉。

 5. 定期测量血压

定期测量血压可以及时发现异常情况并采取措施。

 6. 注意情绪调节

避免过度紧张、焦虑和压力过大，可以通过放松训练、冥想等方式来缓解情绪。

如果出现血压异常，一定要尽早到医院就诊，长期高血压可能会引发心脏病或者是肾功能衰竭，需要尽早治疗。