牙龈发炎肿痛，教你4个消炎妙招

口腔问题一直都对大家的日常生活影响很大，尤其是牙龈发炎肿痛，那种滋味不仅吃饭不香，连说话都可能受影响。别着急，下面就教你 4 个消炎妙招，助你缓解痛苦。

1、冷敷

对于部位局限的牙龈肿痛，可使用毛巾等物品包裹冰块冷敷于牙龈肿痛位置对应的面部，促进毛细血管收缩，减少白细胞和血细胞在组织液中继续渗出，从而缓解牙龈部的肿胀、疼痛等症状。

2、进行牙龈沟冲洗

可以进行牙龈沟冲洗缓解牙龈部的肿胀疼痛，一般可以用盐水进行冲洗，用盐水进行牙龈沟冲洗后，就可以将牙龈沟内的食物残渣、软垢、牙菌斑都冲洗出来。再外用碘甘油，就可以起到控制细菌感染的作用。

如果有条件，最好采用双氧水、盐水进行交替冲洗。双氧水可以释放氧离子，改变牙龈沟内的厌氧环境，就可以杀灭牙龈沟内的厌氧菌，控制牙龈炎症，也就控制了牙龈的肿胀和疼痛。

3、药物治疗

可遵医嘱选择对乙酰氨基酚、布洛芬等非甾体类抗炎药，或联合抗厌氧菌药物，如硝基咪唑类药物，起到抗炎、消肿的作用，可以缓解牙龈肿胀、疼痛症状，以及牙疼引起的恶心、呕吐等不良反应。

4、就医治疗

牙龈肿痛还需根据引发的原因不同，进行后续对因治疗，如急性牙周炎引起的牙龈肿痛，需要进行盲袋冲洗、上药；牙髓炎等疾病引起的牙龈肿痛，需要进行根管治疗；严重感染引起的牙龈肿痛，需要及时前往医院进行切开引流等。

如果牙龈发炎肿痛的情况持续时间较长，或者伴有发热、面部肿胀等严重症状，一定要及时就医，进行专业的检查和治疗，以免延误病情。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期洗牙、刷牙，是预防牙龈发炎肿痛的关键。