牙龈有个不痛的“肉疙瘩”要处理吗？

今天有一位患者找到我，说自己牙龈上有个肉疙瘩不疼不痒，该怎么去除呢？牙龈上的肉疙瘩可能是由于生理因素和病理因素导致，病理因素包括牙龈增生、牙龈炎、慢性根尖周炎等。下面，我为大家介绍“肉疙瘩”的成因。

一、生理因素

当患者萌生智齿时，牙龈会被智齿顶起，在此处出现一个突起的疙瘩，但智齿不会压迫到牙神经，多无自觉症状，可以到口腔科进行口腔X光片检查，根据结果决定是否需要拔除智齿。

二、病理因素

1、牙龈增生：可能与不注意口腔卫生、牙菌斑堆积等因素有关；

2、牙龈炎：患者长期吸烟、饮酒，口腔清洁不到位，可能会诱发牙龈炎。

治疗通常要去除牙龈炎刺激因素，比如洗牙，还可遵医嘱使用复方氯己定含漱液漱口；

3、慢性根尖周炎：根管内病原微生物长期刺激或急性期未彻底治疗所致。

除上述因素外，还可能是牙龈瘤、牙龈癌等疾病，严重者需通过口腔手术将其切除治疗。

建议日常生活中注重清洁口腔，牙刷清理不到的位置，可借助牙线、冲牙器等工具。若“肉疙瘩”对自己的日常生活没有很大的影响，可以通过自身习惯来改善。

生活习惯建议

1、饮食上注意调理

经常吃一些含有蛋白质、矿物质、维生素的食物（蛋、水果、蔬菜、排骨汤），不要吃太多的酸辣食物，避免牙釉受侵蚀被破坏了。太凉的食物也少吃。

2、给牙龈部位做按摩

每天可以用自己的拇指和食指轻轻地按摩牙龈，每次大概需要十分钟即可，这样能够加快血液循环速度，避免牙床的萎缩。

3、咀嚼小心

咀嚼的方法是用两边的牙齿。而不是习惯性的只有一面，这样容易造成牙髓炎，并能造成面部的歪斜，从而影响美观。

4、注意口腔卫生

每次吃完饭后可以用茶来漱口，茶水能够清除掉牙垢，增强口腔卫生，增强牙齿的防酸抗腐的能力。还有早晚要刷牙，建议用温水刷，天冷的时候用凉水或许会刺激牙龈。不要因为太晚了就不刷牙了，这样可能会引起牙周疾病。

5、相互叩击

每天早晚上做上下牙相互叩击。起初时可以轻叩十几下，以后要每天增加次数，达到每次叩击50次。这个方法可以增加牙龈的血液循环，使牙齿坚固依然。叩齿后产生的唾液咽下去也是养生的一个方法。

牙齿成年后只有一副的，因此要好好爱惜，牙齿出现了任何问题会直接影响了身体健康，所以要消除掉生活中的坏习惯，才可以拥有一副好牙，如果情况比较严重的话，那么一定要让医生开药来治疗的。