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薏米:除湿小能手,还有你不知道的吃法!

2024-03-08 14:25:01      

今天我要揭秘一个厨房里的秘密武器——薏米。说到薏米,你可能只知道它是去湿气的高手,但你知道它还有哪些隐藏吃法吗?走,跟我一起探索薏米的神奇之处!

薏米:湿气见了我就跑!

薏米这家伙,别看它小小的,对付湿气可是有一套!每次我感觉身体有点湿气重,就会煮点薏米粥来喝,效果真的很不错哦!

薏米还能这么吃?

1.薏米粥:这个最经典啦!加点冰糖,软糯又香甜。

2.薏米沙拉:你试过吗?把煮熟的薏米和蔬菜水果拌在一起,健康又美味!

3.薏米饮品:把薏米和喜欢的水果一起打成汁,冰镇后更好喝!

4.薏米糕:把薏米磨成粉,做成糕点,口感超特别!

薏米小秘诀:

1.吃薏米也要看季节:春夏湿气重,多吃点薏米没错的!

2.搭配小能手:薏米和红豆、绿豆是绝配,一起煮汤效果更好!

3.保存小技巧:薏米怕潮湿,记得要放在密封的容器里哦!

好啦,薏米的秘密都被我抖出来啦!如果你也有薏米的独特吃法或者小秘诀,快来和我分享吧!

(责任编辑:家医羊羊 )

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