血糖高影响男性性功能？带你了解清楚

记得有一次，一位四十多岁的男性患者来到我的诊室，低声说道：“医生，我最近感觉那个不太行了。”但进一步检查后，我发现他的血糖控制长期不佳，影响了他的性功能。血糖高也会影响性功能？听起来不可思议，但事实却真的有可能。如果一直性生活不佳，大家也要注意下自己的血糖问题了。

注意了！血糖高会影响男性性功能

血糖高确实可以影响男性性功能，长期的高血糖水平会对全身多个系统产生影响，包括神经系统、血管系统和内分泌系统，这些系统的损害都可能影响到性功能。血糖高可能导致勃起功能障碍、性欲减退等问题。

提高性功能可以通过锻炼来实现，以下三个动作有助于改善性功能：

1、凯格尔运动：尝试在小便时中断尿流，用来识别盆底肌群。

2、深蹲：双脚与肩同宽站立，脚尖略微向外。慢慢下蹲至大腿和地面平行，保持背部直立。用脚跟推地面，回到起始站立位置。

3、桥式：仰卧，膝盖弯曲，脚掌平放在地上，双脚与臀部同宽。收紧臀部和腹部的肌肉，抬起臀部，直到身体从肩膀到膝盖形成一条直线。

具体操作详见图片~

通过定期进行这些练习，可以帮助提高性功能，增强身体健康。