拉肚子不再是烦恼，这些小技巧让你轻松应对

肠胃不适总是让人措手不及，尤其是当肚子开始咕咕叫，甚至出现黄水的情况时，更是让人无从下手。这种时候，你需要一些简单又有效的小方法来帮助自己快速恢复。

以下几种方法可以在家尝试，以缓解不适。

1、水分和电解质补充：喝大量水或者选择口服补液盐，自制补液水。

2. 饮食调整：选择轻易消化的食物，避免油腻、辛辣和高纤维的食物。

3、勤洗手：尤其是在使用洗手间后和在饭前，可以防止腹泻的传播。

如果出现这些情况应及时前往医院：

1、持续时间过长：成人腹泻超过两天48小时，儿童腹泻超过24小时，尤其是婴幼儿，应立即就医。

2、严重脱水迹象：包括极度口渴、少尿或没有尿液、深色的尿液、干燥的皮肤、疲劳、头晕或晕厥。

3、高烧：成人体温超过38.5°C或婴幼儿体温超过38°C应及时前往医院。

急性腹泻的药物治疗主要取决于其病因和症状，除了口服补液盐，以下是一些常用的药物：

1、肠黏膜保护剂：如蒙脱石散，它通过吸附肠道内的气体、细菌、病毒等有害物质，保护肠黏膜，缓解腹泻症状。

2、抗生素：如果急性腹泻是由细菌感染引起的，医生可能会开具抗生素进行治疗。常见的抗生素有喹诺酮类，但使用抗生素时应遵循医生的指导，避免滥用。

3、微生态制剂：如双歧杆菌乳杆菌三联活菌片等，用于调整肠道内的菌群平衡，有助于恢复肠道的正常功能。

4、解痉类药物：对于伴有腹痛的急性腹泻患者，可以使用阿托品、溴丙胺太林等解痉类药物来缓解疼痛。

此外，对于由食物中毒或消化不良引起的急性腹泻，可能需要使用解毒剂或抗胆碱药物。对于过敏引起的腹泻，需要使用抗过敏药物，如西替利嗪、氯雷他定等。