骨折愈合速度，年龄对照表告诉你真相！

当意外导致骨折，恢复情况成了大家关心的重点。年龄是影响骨折恢复的关键因素，从新生儿到老人，恢复时长各有差异。不仅如此，骨折后的护理和饮食也大有讲究。今天，就用一张表为你清晰呈现各年龄骨折恢复时间，并详解护理与饮食要点。

骨折恢复时间与年龄密切相关，年龄越小，愈合速度越快，骨折恢复时间越短，这是因为小儿组织再生和塑形能力强。而老人骨质疏松，代谢水平低，骨折愈合慢，且容易再次发生骨折。

今天就用一张表格让大家清晰明了地看看，各年龄骨折恢复时间。

骨折年龄对照表

人群 恢复周期

新生儿 2周

小儿 4周

成年人 8~12周

老年人 时间更长，视身体情况

另外，骨折恢复在护理上也很有讲究，以下是4个要点：

要点1、注意固定不要太紧

骨折的患者有可能需要打石膏，一定要密切注意观察石膏之间的夹板是不是固定的太紧。如出现严重的肿胀，皮肤发紫等情况，就要及时的到医院查看情况，适当的进行石膏调整。

要点2、加强功能锻炼也很重要

骨折病人长期的长期卧床修养很容易造成我们的血液循环的不畅。因此建议大家在身体允许的条件范围内，做一定程度的体育锻炼，这样有助于我们骨折情况的恢复。

要点3、便盆的使用

需要长期卧床休息的患者，就可以在床边开一个小洞，将我们便盆放在我们的床下面，在我们的臀部下方点一块塑料布，保持我们的身体健康。

要点4、皮肤的护理

对于骨折打石膏的人来说，保持我们皮肤的清洁至关重要。建议卧床的骨折病人最好两小时进行一次翻身，并且每天用浓度为50%的酒精或者滑石粉，对石膏周围受到压迫的部位进行按摩。

除了上述的四个要点，骨折恢复期间，合理的饮食也很重要。患者应该保证充足的营养摄入，特别是蛋白质、维生素和矿物质等营养素。建议多吃鱼、肉、蛋、奶等高蛋白食物，同时多吃新鲜蔬菜水果。