心悸是什么意思？两大原因需警惕

心悸，这个词在我们的日常生活中并不陌生，它常常与心跳加速、心慌不安等感受联系在一起。为何会出现心悸呢？

一、心悸是什么意思？

心悸，指的是患者自觉心跳加快、不规则或心脏跳动感强烈，通常伴有心前区不适感。心悸是一种常见的临床症状，可能与多种生理和病理因素有关。

二、心悸的原因有哪些？

1、生理性原因：剧烈运动或重体力劳动，这些活动会增加心脏负担，导致心跳加快，从而产生心悸感；情绪激动、紧张、恐惧等心理因素，这些因素会刺激交感神经，使心跳加速，引起心悸；饮酒、喝咖啡、抽烟等刺激性物质兴奋中枢神经系统，导致心跳加快，引发心悸。

2、病理性原因：心脏疾病如高血压性心脏病、主动脉瓣关闭不全等，这些疾病会增加心脏负荷，导致心室肥大，引起心悸；呼吸系统疾病如肺气肿、肺栓塞等，这些疾病会影响肺部功能，导致心脏负荷增加，产生心悸；精神心理疾病如焦虑症、惊恐发作等，这些疾病会导致患者过度紧张，引发心悸；其他疾病如甲状腺功能亢进、贫血等，这些疾病会影响身体代谢，导致心跳加快，可能产生心悸。

三、心悸的治疗方法

1、药物治疗：如果心悸的情况比较严重，可以在医生的指导下服用酒石酸美托洛尔片、盐酸普萘洛尔片等药物进行治疗，能够起到降心率的作用，同时还能够改善心肌供血不足的情况。

2、手术治疗：可以遵医嘱通过导管射频消融手术进行治疗，可以改善症状。

三、预防心悸的方法

1、饮食有节：宜进食营养丰富且易消化吸收的食物，建议低脂、低盐饮食，每日食盐摄入量不超过6克。少吃或不吃猪油、动物内脏、肥肉等高脂肪食物。忌烟酒、浓茶，不饮用含有咖啡因的饮料，如咖啡、茶、巧克力等。饮食不过饱，建议每餐吃到7-8分饱。

2、生活习惯：生活作息要有规律，每晚保证7-8小时的睡眠时间，尽量在晚上11点前入睡，避免熬夜。可参加太极拳或气功锻炼，每次锻炼时间不少于30分钟，每周至少3次。

当出现心悸时，应及时就医进行全面检查，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态也有助于预防心悸的发生。