心梗突发，10秒自救法救命！掌握这些技巧！

心梗一种比较紧急的疾病，我从医多年，经常会遇到因为不了解心梗的自救方法而丧失生命的患者，十分惋惜。心梗其实是有自救办法的，我将一些心梗自救的小方法分享给大家。

心梗的自救方法是什么？

1、就近坐下

心梗发作症状较轻，意识清醒的患者需要就近坐下，注意不要焦虑或者恐慌，周围环境保持安静。

2、含服救心丸

平时有心梗发作的状况，应随身携带救心丸，在发作期间需要舌下含服救心丸。

3、服用丹参滴丸

心梗患者可以舌下含服丹参滴丸，如果症状没有缓解，半个小时之后可以再次舌下含服。

心梗的日常护理方法有哪些？

1、心理护理

通常需要缓解患者的焦虑感以及恐惧感，多与患者进行沟通交流，症状会有所好转。

2、生活护理

在最初72小时内建议卧床休息，减少心肌耗氧，防止心肌梗死的面积扩大，在休息之后可以适当活动。

3、饮食护理

做到低盐低脂饮食、高纤维素的饮食，尽量不要吃刺激性食物，比如辣椒、麻辣烫，适量饮水。

心梗的患者如果出现面色苍白及烦躁不安，需要高度警惕是否有心源性的休克，要做到早发现，尽早的处理，避免延误病情。