白细胞低？别慌，看我怎么“升”回来

记得有一位女士来门诊就诊，说是长期感到疲劳、头晕、头痛。经过检查发现她的白细胞数量明显低于正常范围。在确诊白细胞低后，我为李女士开了药物治疗方案，经过一段时间的治疗和调整生活习惯，李女士的白细胞数量逐渐恢复正常范围，她的疲劳、头晕、头痛等症状也得到了缓解。那么，我们就来一起了解白细胞低背后的秘密，为您的健康保驾护航！

白细胞低的原因有哪些？

1、药物：某些药物如化疗药物、抗生素、抗甲状腺药物等可能会导致白细胞数量减少。

2、疾病：如再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合症等血液系统疾病，以及艾滋病、肝病等，都可能导致白细胞数量偏低。

3、感染：某些病毒、细菌或寄生虫感染也可能会导致白细胞数量减少。

提升白细胞计数的食物推荐：

1、乌鸡炖山药：乌鸡1只，山药200克，红枣10颗，葱姜适量。山药去皮洗净切断。乌鸡洗净冷水下锅加入葱姜焯水洗净捞出备用。将乌鸡倒入锅中加入2片姜片、红枣和适量的水炖煮40分钟，加入山药炖煮20分钟，再加入枸杞炖煮5分钟，最后调味即可。

2、清蒸鲈鱼：鲈鱼处理干净，用盐、料酒腌制10分钟。盘中放姜片、葱段，将鲈鱼放在葱姜上，撒上彩椒丝。锅中加水烧开，放入鲈鱼蒸10分钟。取出鲈鱼，倒掉盘中水分，淋上蒸鱼豉油，撒上葱绿，淋上热油即可。

白细胞低是我们健康的一大隐患，我们必须高度重视。通过了解白细胞低的原因、危害及预防方法，我们可以更好地保护自己和家人的健康。