耳鸣怎么办？用药与日常调理全攻略

耳鸣是一种常见的听觉异常现象，感觉耳朵里总有嗡嗡声、嘶嘶声等声音。那么，耳鸣怎么治疗？吃什么药效果好呢？下面就来给大家详细说说。

一、耳鸣的治疗方法

1、药物治疗

医生会根据病因开具相应的药物，以下是一些常用的治疗耳鸣的药物，但请注意，药物使用需遵医嘱，切勿自行购买服用。

血管扩张剂：如盐酸氟桂利嗪胶囊、甲磺酸倍他司汀片等，可以改善耳部血液循环，减轻耳鸣症状。

镇静剂：如苯二氮䓬类药物(如地西泮、阿普唑仑等),可以缓解焦虑和紧张情绪，从而减轻耳鸣症状。

抗抑郁药：如氟西汀、帕罗西汀等，可以改善情绪状态，减轻耳鸣症状。

维生素B族：如维生素B12、叶酸等，可以促进神经系统的正常功能，有助于缓解耳鸣症状。

2、非药物治疗：

屏气治疗法：定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，闭口作吹气状，使气串入耳内，每日数次，连做2-3天。

搓手掌治疗法：定息静坐，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门，如此6次，连作2-3天。

耳郭按摩调节法：用两手分别按摩左右耳郭，反复按压和摩擦一两分钟，或用中指尖插入患者耳外道口，轻轻摇动数十次后，使外耳道空气排出，突然拔出，可重复3～5次。

鸣天鼓击打法：先按摩两侧耳郭，待有热感产生后，用两手食指、中指、无名指、小指，对称性横按在两侧枕部，两中指接触相连，再将两食指翘起叠在中指上面，然后把两食指从中指上用力滑下，重重叩击枕骨，如同击鼓。先左手24次，再右手24次，最后左右同时动作24次。

3、手术治疗：对于耳鸣严重的患者，可能需要手术治疗，但这种方法一般在迫不得已的情况下使用，因为患者所承受的痛苦相对较大。

二、耳鸣患者的用药建议

1、听从医生建议

不要自行购买药物治疗耳鸣，一定要听从医生的建议，按医嘱服药。

2、注意药物副作用

有些药物可能会引起耳鸣或加重耳鸣症状，如某些抗生素、利尿剂等。因此，在服药期间要留意自己的身体状况，如有不适要及时就医。

三、耳鸣的预防与日常生活注意事项

1、避免暴露于噪音环境中：尽量避免在嘈杂的环境中工作或生活，或者佩戴耳塞或耳机来保护耳朵。

2、注意饮食健康：保持健康的饮食习惯可以减少患上耳鸣的风险。建议多吃富含维生素B、C和E的食物，如绿叶蔬菜、水果、坚果等。

3、控制血压和血糖：高血压和糖尿病可能会导致耳鸣。因此，应定期检查血压和血糖水平，并采取必要的措施来控制它们。

4、避免过度疲劳：过度疲劳可能会导致身体各个部位出现不适感，包括耳朵。因此，应注意休息和放松，避免过度劳累。

耳鸣虽然常见，但也不能掉以轻心。通过合理的治疗和生活方式的调整，大部分耳鸣症状都可以得到缓解。如有疑虑或症状加重，请及时就医。