痔疮党管住嘴，4种食物千万别碰

随着社会压力增大，生活节奏加快，越来越多的人群加入痔疮行列。作为医生经常遇到痔疮患者，我除了给他们制定合适的治疗方案外，也常常叮嘱要注意饮食，有些食物是不能吃的，不妨我来说一说。

1.辣椒

辣椒可刺激直肠肛门黏膜，引起血管扩张和充血，排便时会产生明显的刺痛感。

2.炸鸡块

炸鸡块含水分量少，易造成大便干结，用力排便时可能会导致肛周血管破裂。

3.榴莲

榴莲是典型的热性水果，容易导致大便干结，加重痔疮病情。

4.烈酒

喝烈酒会加快人体血液循环，易造成静脉充血扩张，导致痔疮加重。

有“痣”之士可不能一拖再拖，积极应对才是明智的选择：

1.温水坐浴

盆子中倒入37~40℃的温水，水中不需要加肥皂或沐浴液等物质，温水坐浴15分钟，每天2~3次即可。

2.适度运动

痔疮发作时可不能长时间坐着或站着不活动，可以户外散步、登山等，持续达到30分钟左右，尽量每天都要坚持。这样能保持有规律的胃肠蠕动，促进排便。

3.手法复位

痔块脱出肛门时先别慌，把双手洗干净，将脱出的痔块推回肛门内复位，用纱布垫局部固定，这样能阻止再次脱出。

4.局部外用药

在医生指导下局部外用药，比如硝酸甘油软膏、复方利多卡因乳膏等。每天涂抹药物1~2次，涂抹前应肛门处清洗干净。

5.注射治疗

肛门周围局部麻醉后，插入肛门镜观察痔块位置，在痣黏膜下层内注入2~3毫升硬化剂，从而促使痔块萎缩。

痔疮患者日常要注意调整饮食结构，每天吃够500克蔬菜，每日喝水量应达到2000毫升以上，保证排便通畅。同时不能用力排便，排便时间控制在5分钟以内。