当谷丙转氨酶飙红，你的肝在求救！

有一次，我在门诊接诊了一位因为长期大量饮酒导致肝功能异常的患者，他的谷丙转氨酶值甚至高达200多。通过戒酒和对症治疗，他的肝功能逐渐恢复了正常。今天就这个案例跟大家聊一聊当你的体检报告上谷丙转氨酶（ALT）的值飙升到了100以上，这意味着什么？又该怎么办呢？别急，我来慢慢告诉你。

首先，谷丙转氨酶是一种主要存在于肝细胞中的酶，正常情况下，它的值应该在一定的范围内，这个范围因实验室不同而有所差异，但通常男性不超过40 U/L，女性不超过32 U/L。所以，当你的谷丙转氨酶超过了100，这通常意味着你的肝脏可能受到了损伤。

那么，什么原因会导致谷丙转氨酶升高呢？常见的原因包括肝炎、脂肪肝、药物性肝损伤、酒精性肝病等等。

如果你的谷丙转氨酶不正常，该怎么办呢？

找到引起谷丙转氨酶升高的原因，这可能需要进一步的检查，比如肝脏B超、乙肝、丙肝病毒检测等。

根据病因采取相应的治疗措施，比如抗病毒治疗、调整药物、改善生活方式等。

定期复查肝功能，监控谷丙转氨酶的变化。

在这里，我想分享一个小心得：保护肝脏，预防总比治疗来得重要。以下是一些日常生活中的建议：

1、饮食调整：保持均衡的饮食，避免高脂肪、高糖、高盐等不健康食品，增加蔬菜、水果、全谷类等健康食品的摄入。同时，要控制饮酒，避免酒精对肝脏的损害。

2、适当运动：适当的运动可以帮助提高身体免疫力，改善肝功能。但要根据个人情况选择适合自己的运动方式和强度，避免过度劳累。

3、药物治疗：如果谷丙转氨酶升高较严重，且确诊为肝炎等疾病，医生可能会开具相应的药物进行治疗。务必按照医生的指示正确用药，并定期复查肝功能。

4、定期检查：定期进行肝功能检查，了解谷丙转氨酶的变化情况，及时发现并处理潜在的问题。

5、保持良好的生活习惯：戒烟、限酒，保持充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。同时，要保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。

总之，当发现谷丙转氨酶不正常时，建议进一步检查，如彩超、CT、血常规、肝功能等，以明确病因。同时，要保持良好的生活习惯，戒烟限酒，保持充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。如有需要，请咨询专业医生进行诊断和治疗。