后背意外发凉，警惕四种潜在疾病

在门诊，我经常遇到患者抱怨后背发凉，但都不太重视，其实这不是小事。你可能会想：“后背发凉，真的有那么严重吗？”事实上，它可能是身体在向我们传递某种信息，下面我给大家展开说说。

一、后背发凉可能是多种潜在疾病的症状，以下是四种需要警惕的疾病：

1.感冒：感冒是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，临床表现为鼻塞、喷嚏、流涕、发热、咳嗽、头痛等。如果背部出汗过多，汗液蒸发后可能会出现发凉的现象。

2.腰肌劳损：长期活动腰部使腰部肌肉发生劳损，可能会导致腰部的肌肉组织失去正常的弹性、韧性、力量，进而产生组织粘连，影响肌肉正常的细胞代谢，使血液循环不良而出现后背发凉。

3。骨质疏松症：这是一种常见的全身性骨骼疾病，表现为骨量丢失、骨强度下降、骨折风险增加等。脊柱骨密度降低后，可能会引起背部发凉的症状。

4.颈椎病：颈椎发生退行性改变后，可能会压迫到背部的神经根，导致背部神经的感觉异常，从而出现背部发凉的情况。

二、针对不同的情况，可以采取以下应对措施：

1.感冒：如果后背发凉伴有鼻塞、喷嚏、流涕等症状，可能是感冒引起的。此时，建议及时增加衣物保暖，并遵医嘱服用感冒药进行治疗。同时，保持良好的休息和饮食习惯，有助于身体的恢复。

2.腰肌劳损：长期腰部劳累可能导致腰肌劳损，表现为后背发凉、腰部疼痛等。对于这种情况，可以采取热敷、按摩等方法缓解症状。同时，避免长时间保持同一姿势，适当进行腰部锻炼，增强腰部肌肉力量。

3.骨质疏松症：骨质疏松症可能导致脊柱骨密度降低，引发后背发凉。建议患者进行骨密度检查，了解骨质疏松程度。在医生指导下，可以服用钙剂、维生素D等药物进行治疗。此外，多晒太阳、适当锻炼也有助于提高骨密度。

4.颈椎病：颈椎病患者可能因颈椎压迫神经根而导致背部发凉。对于这种情况，可以采取牵引、理疗等方法进行治疗。同时，保持良好的坐姿和睡姿，避免长时间低头使用手机或电脑等电子设备。

除了以上四种疾病外，后背发凉还可能与上呼吸道感染、贫血、甲状腺功能减退、风湿病、肺部疾病（如慢阻肺、支气管扩张、肺动脉高压等）、气血不足（多见于产后女性）以及冠状动脉供血不足等多种疾病有关。因此，当出现后背发凉症状时，如有疑虑或症状持续加重，请及时就医并遵循医生的治疗建议。