烧得昏天暗地？别怕，我来帮你降温！

你是不是也有过这样的经历，发烧了赶紧吃退烧药，结果一个小时过去了，两个小时过去了，体温还是高高在上，这是怎么回事呢？别着急，下面就让我带你们一探究竟！

一般来说，吃了退烧药体温还是降不下来可能有以下几个原因：

1.剂量不足：退烧药的剂量是根据体重来计算的，如果剂量不足，可能会导致退烧效果不明显。

2.服药时间不够：退烧药需要一定的时间才能发挥作用，一般来说，服用后半小时到一小时才能开始退烧。

3.病毒性感冒：如果是病毒性感冒引起的发烧，退烧药可能无法完全控制住体温。

那除了吃药，还有哪些物理降温方法可以帮助我们缓解发烧带来的不适？

1.冷敷法：用湿毛巾或冰袋敷在额头、腋窝等部位，可以有效降低体温。

2.擦浴法：用温水擦拭身体，尤其是大腿内侧、腋下等部位，可以帮助散热。

3.多喝水：发烧时身体容易脱水，多喝水可以补充水分，促进排汗散热。

4.换薄衣：穿着过厚的衣物会阻碍热量散发，应换上薄一点的衣物，帮助散热。

5.通风换气：保持室内空气流通，避免空气闷热，有助于降低室内温度。一般来说，成人发烧时可以适当焐热一下，让身体出汗排出毒素；但当体温过高时，就应该及时散热降温；必要时要及时求助医生。