总是肛门坠胀感？可能是这些原因

前几天的时候，一个中年男性来到了我的诊室，他不好意思的跟我说，最近总是感觉肛门部位不舒服，而且总想大便，其实临床上经常会见到这样的患者，导致这种情况的原因比较多，今天我们一起来分析一下。

肛门坠胀感是什么原因？

1、直肠脱垂：这是多种原因导致的直肠壁黏膜层或肠壁层向下移位，在排便或者是腹压增加时，肛门内有肿块脱出，患者会出现明显的坠胀感。

2、直肠息肉：如果直肠息肉的发病位置接近于肛门部位，也可能会引起肛门坠胀感以及里急后重。

3、肠炎：如果存在直肠炎、结肠炎等炎性肠病，会对神经纤维造成一定的刺激，出现肛门坠胀。

4、前列腺增生：如果男性存在前列腺增生，也会对直肠造成一定的压迫出现肛门坠胀感。

肛门坠胀感要注意什么呢？

1、保持大便通畅：平时可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如苹果、火龙果、西兰花等，有利于保持大便通畅，改善肛门坠胀。

2、注意肛门清洁卫生：平时要注意肛门清洁卫生，大便以后可以使用温水坐浴。

3、提肛运动：适当进行提肛运动，能够改善肛门局部的血液循环，这种运动不限时间和地点，可以用力把肛门夹紧，坚持3~5秒，然后再放松。

需要注意的是，如果肛门坠胀感持续时间较长，还需要及时选择正规医院就诊，根据具体的病因进行相关治疗。