发热39度，教你4招轻松退热，速看

发热到39度身体会出现虚弱无力，并伴有头疼、肌肉酸痛等各种不适症状。而且引起发热的原因较多，不过别担心，下面就教大家4招轻松应对这种高热情况，帮助身体尽快退热。

1、感染：这是发热最常见的原因，包括细菌、病毒、真菌或者寄生虫感染引起的感染，如感冒、流感、肺炎、腹泻、结核病、感染性心内膜炎、盆腔脓肿、肾盂肾炎等。

2、炎症：某些炎症性的疾病，如风湿性关节炎、结肠炎、风湿热等，都可能引发发热。

3、药物反应：药物可能引起过敏反应，从而引发药物热。此外，药物在制造或使用过程中受到污染，或者药物使用方法不当（如静脉给药时引起的静脉炎、肌注引起的无菌性脓肿）也可能导致发热。

4、癌症：严重的癌症也能引起发热，特别是恶性肿瘤。

5、免疫系统疾病：系统性红斑狼疮、皮肌炎硬皮病、类风湿关节炎、结节性多动脉炎等免疫系统的疾病，也能出现发热。

6、创伤：在外伤或者手术过后，体内的炎症反应或者创伤，也能导致短暂性的发热。

发热的时候可以采取哪些措施快速退热呢：

1、冷敷：可以用毛巾包裹冰袋在额头的部位冷敷，能够起到散热的效果。

2、温水擦拭：可以用温热的湿毛巾擦拭腋窝或腹股沟，能够加速热量散发。

3、洗温水澡：发热时可能会出现出汗的现象，容易感觉皮肤黏腻，通过洗温水澡能保持皮肤清爽，也能增大散热面积。

4、用药：可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊或对乙酰氨基酚缓释片等药物治疗，具有解热和镇痛的效果。

发热39度可能是由多种原因引起的，如果通过上述方法退热效果不好，或者还伴有其他严重症状（如剧烈头痛、呕吐、胸痛、呼吸困难等），需要及时就医，查明病因，进行针对性的治疗，确保身体健康。