冬季警惕：全面解析冻疮的原因、防治与注意事项

冻疮，这种常见于寒冷冬季的皮肤问题，其形成主要源于皮肤长时间暴露在寒冷环境中，特别是当皮肤湿度高、血液循环不良时，更容易发生。

一、冻疮的成因

1、寒冷刺激：当皮肤暴露在0～10℃的低温环境中时，局部小动脉会发生收缩，以减少热量散失。然而，如果这种寒冷刺激持续存在，动脉血管可能会麻痹而扩张，静脉淤血，导致局部血液循环不良，从而引发冻疮。

2、潮湿环境：除了寒冷刺激外，潮湿环境也是冻疮形成的重要因素。潮湿的皮肤更容易受到寒冷的影响，导致血管收缩和血液循环不畅。

3、末梢血液循环不良：末梢血液循环不良的人群，如儿童、妇女、老年人以及患有某些疾病（如糖尿病、贫血等）的人群，更容易发生冻疮。

二、症状识别

1、红肿：冻疮初期，受影响的皮肤区域会出现红肿，这是由于局部血液循环不畅导致的。

2、瘙痒和疼痛：随着病情的发展，患者可能会感到瘙痒和疼痛，尤其是当患处受到热刺激时，症状会更加明显。

3、水疱和溃疡：在严重的情况下，冻疮可能会形成水疱，甚至发展为溃疡。这些溃疡可能会留下疤痕，影响美观。

三、预防与治疗冻疮的方法

1、预防：

（1）注意保暖：在寒冷季节，要注意全身及局部的防寒保暖。外出时，要穿戴足够的衣物，特别是手套、帽子、围巾等保暖物品。同时，要保持室内温暖，避免长时间暴露在寒冷环境中。

（2）使用防护用品：在寒冷环境中工作或活动时，可以使用防护油或润肤霜来保护皮肤免受冻伤。这些产品可以形成一层保护膜，减少皮肤与寒冷空气的接触。

2、治疗

（1）局部治疗：对于未破溃的冻疮，可以使用外用药物进行治疗。例如，可以使用复方肝素软膏、多磺酸粘多糖乳膏、维生素E软膏等。这些药物可以改善局部血液循环，缓解红肿和疼痛。对于已破溃的冻疮，可以使用抗生素药膏进行治疗，以防止感染。

（2）系统治疗：对于严重的冻疮或反复发作的冻疮，可以考虑进行系统治疗。例如，可以口服烟酰胺、硝苯地平等血管扩张剂来改善血液循环。此外，还可以采用中医中药的方法进行治疗，如当归四逆汤加味等方剂可以活血化瘀、温阳散寒、促进冻疮的愈合。

四、冻疮的并发症与注意事项

1、并发症：如果冻疮未得到及时治疗或治疗不当，可能会导致感染、组织坏死等严重后果。因此，在发现冻疮症状时应及时就医诊治。

2、注意事项

（1）温度监测：使用温度计监测室内温度，确保不低于18℃，特别是手部和脚部周围的区域。

（2）保暖工具：使用热水袋、电热毯等保暖工具时，温度不宜超过45℃，并每隔1小时检查一次皮肤情况，避免烫伤。

（3）皮肤保湿：每天至少2次涂抹含有凡士林或甘油等保湿成分的润肤霜，确保皮肤水分充足。

如果需要使用药物治疗应在医生指导下进行切勿自行用药以免造成不必要的风险。此外在日常生活中要加强锻炼增强体质提高身体对寒冷的抵抗力并注意保暖和保持干燥以预防冻疮的发生。