颈动脉硬化:识别症状,科学防治,守护大脑健康
颈动脉硬化,即颈动脉粥样硬化,是全身动脉粥样硬化在颈动脉的局部表现。随着年龄的增长,这种病症的发病率逐渐增高,并且与缺血性脑卒中的发生密切相关。
一、颈动脉硬化的症状
颈动脉硬化的症状主要取决于管腔狭窄程度及斑块的性质。根据是否产生相关的脑缺血症状,可以分为有症状性和无症状性两大类。
1、有症状性颈动脉硬化
(1)短暂性脑缺血发作(TIA):表现为一过性单侧肢体感觉、运动障碍、单眼失明或失语等,症状通常在数分钟内缓解,发病后24小时内可完全恢复。
(2)缺血性脑卒中:常见临床症状有一侧肢体感觉和/或运动障碍、失语,严重者可出现昏迷。查体可有相应神经系统定位体征,影像学检查可见局灶性病变。
2、无症状性颈动脉硬化:许多患者临床上没有任何神经系统症状,仅表现为非特异性表现,如头晕、头痛、晕厥等。
二、颈动脉硬化的治疗方法
1、一般治疗
(1)改善生活习惯:保持清淡饮食,戒烟、戒酒,适当锻炼身体,保持合理体重。
(2)控制危险因素:如高血压、糖尿病、高脂血症等,需遵医嘱进行相应治疗。
2、药物治疗
(1)抗血小板聚集药物:如阿司匹林片、硫酸氢氯吡格雷片等,有助于减少斑块形成和血栓栓塞的风险。
(2)调脂药物:如他汀类药物,有助于降低血脂水平,减缓颈动脉硬化的进展。
3、手术治疗
(1)颈动脉内膜剥脱术:适用于严重颈动脉狭窄的患者,通过手术将斑块完整切除,恢复血管通畅。
(2)颈动脉支架成形术:通过放置支架扩张狭窄的颈动脉,恢复血流通畅。
三、如何预防颈动脉硬化
1、规律运动
(1)每周至少进行3次中等强度的有氧运动,如快走、慢跑、游泳等。
(2)避免久坐不动,多参加户外活动和体育运动。
2、戒烟限酒
(1)彻底戒除香烟,避免二手烟的暴露。
(2)限制酒精摄入,男性每日不超过25克,女性不超过15克。
3、合理饮食
(1)提倡低盐、低脂肪、高纤维素的饮食模式,减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入。
(2)多吃富含不饱和脂肪酸的食物,如鱼类、坚果等。
(3)确保每日摄取足够的维生素C和E等抗氧化物质。
了解这些症状和预防措施,可以帮助我们更好地保护颈动脉,维护大脑的健康。如果你有任何关于颈动脉硬化的问题,或者想要分享自己的经历,欢迎在评论区留言,让我们一起探讨,共同守护健康。
(责任编辑:晓丹 )
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