慢性肾炎：识别、管理与日常防护

慢性肾炎，也称为慢性肾小球肾炎，是一种病程较长、进展缓慢的肾脏疾病。它可能由多种原因引起，如细菌、病毒或原虫感染等，并可能通过免疫机制、炎症介质因子及非免疫机制等导致肾脏功能受损。今天，我们直入主题，了解慢性肾炎的症状、治疗和预防方法。

一、慢性肾炎的症状

1、水肿：慢性肾炎患者通常会出现水肿现象，尤其是眼睑部位。这种水肿在早上起床时可能更为明显，且不易消退。

2、高血压：部分慢性肾炎患者会出现高血压症状。由于慢性肾炎主要发生在青壮年身上，这部分人群的血管和心脏功能较好，因此高血压症状可能不太明显。

3、血尿：血尿是慢性肾炎的常见症状之一，分为肉眼血尿和镜下血尿两种。肉眼血尿表现为尿液呈现洗肉水样，浑浊且呈红色；镜下血尿则需要在显微镜下才能观察到。

4、尿中泡沫增多：慢性肾炎患者可能会出现尿中泡沫增多的现象，这些泡沫可能会相互关联，久久无法散去。但需要注意的是，这一症状的准确性较差，需要结合其他症状进行判断。

二、慢性肾炎的治疗方法

1、药物治疗：免疫抑制剂和药物性治疗是慢性肾炎的常用治疗方法。免疫抑制剂在糖皮质激素治疗副作用明显或其他治疗效果不佳时，可作为一种选择。而药物性治疗则适用于病情较轻、无严重并发症的患者。

2、利尿剂治疗：对于出现严重水肿症状的慢性肾炎患者，利尿剂可以帮助减轻水肿症状，降低心脏负担。如塞嗪类利尿剂-如氢氯噻嗪，保钾利尿剂-如氨苯蝶啶、螺内酯，托拉塞米等，但需要注意的是，应在医生指导下使用，以避免出现电解质紊乱等不良反应。

3、手术治疗：手术治疗通常适用于病情严重、肾功能严重受损的患者。但手术治疗具有一定的创伤性，且复发率较高，因此需要在医生充分评估病情后谨慎选择。

三、慢性肾炎的预防措施

1、休息与作息：制定一个规律的作息计划，每晚10点前上床睡觉，早上7点起床。中午安排半小时的午休时间。周末时可以适当增加睡眠时间，但不宜超过9小时。

2、饮食管理：制定一个低盐、优质低蛋白的饮食计划。每天早餐选择一杯牛奶、一个鸡蛋和一份全麦面包；午餐选择一份瘦肉或鸡肉、一份蔬菜沙拉和一份米饭；晚餐选择一份鱼或虾、一份蔬菜和一份粗粮。同时，避免食用过咸、过辣以及高脂肪的食物。

3、复查与监测：每3个月进行一次肾功能检查，包括尿常规、血常规和离子肾功能等项目。如有异常，及时就医并接受进一步治疗。同时，注意观察自己的身体状况，如出现水肿、高血压等症状时，及时就医并告知医生自己的病史和用药情况。

面对慢性肾炎这样的慢性疾病，保持积极的心态同样重要。疾病虽然带来了痛苦和挑战，但也让我们更加珍惜健康和生命。让我们携手共进，以科学的态度和方法，共同面对慢性肾炎这一挑战，守护我们的肾脏健康。