小腿疼痛原因在这，医生教你这样治疗！

李先生今年35岁，是一名办公室职员，平时喜欢周末进行篮球运动。近日，在一次篮球比赛中，李先生突然感到左小腿剧烈疼痛，无法继续比赛。赛后，李先生尝试休息和自行涂抹药膏，但疼痛并未缓解，遂来找我就诊。

李先生主诉左小腿后侧疼痛，局部压痛明显，伴有轻度肿胀。行走时疼痛加剧，尤其是脚尖着地时。无外伤史，无其他基础疾病。

经过我详细询问病史和体格检查，初步诊断为小腿肌肉拉伤。为进一步明确诊断，我为李先生安排了MRI检查。MRI结果显示，左小腿腓肠肌中下段出现局部高信号，提示肌肉拉伤。

由于李先生就医及时，在急性期可以对其进行冷敷，即在拉伤后的24-48小时内，使用冰袋对拉伤部位进行冷敷，每次15-20分钟，每隔2-3小时一次。冷敷有助于减轻疼痛、肿胀和炎症反应。然后我提醒患者抬高患肢，将患肢抬高至心脏水平以上，有助于减轻肿胀和疼痛。

另外，我还给患者开了氟比洛芬巴布膏，可直接作用于患处，缓解疼痛和肿胀。在恢复期间可以采用轻柔的按摩手法，自行按摩小腿，以促进血液循环和肌肉恢复。在疼痛缓解和肿胀减轻后，可以进行适当的康复训练，如小腿肌肉的拉伸、力量训练等。注意避免过度训练和剧烈运动，以免再次受伤。定期复查，了解肌肉恢复情况。如有需要，可调整治疗方案。

经过上述治疗，李先生的小腿肌肉拉伤逐渐好转，疼痛和肿胀明显减轻。在我的建议下，李先生逐渐恢复了日常活动和篮球运动。