眼屎多，是眼睛在“呼救”？

眼屎，也称为眼眵，是眼部正常的分泌物，通常由眼泪、油脂和灰尘等混合而成。然而，当发现眼屎增多时，我们往往会疑惑，这是怎么回事？眼屎多的现象可能是眼睛在向我们发出“呼救”信号，提示我们注意眼部健康。

一、眼屎多的常见原因

1.清洁不当：日常生活中，如果不注意眼部清洁，灰尘、细菌或其他杂质堆积后，可能导致眼睛生眼屎。

2.过度用眼：长时间盯着电脑、手机等电子屏幕，容易导致眼睛疲劳、干涩，进而出现分泌物增多。

3.眼部疾病：

泪囊炎：病原体入侵泪囊，导致泪囊组织发生急性炎症性改变，泪液排出受阻，出现眼屎增多。

结膜炎：细菌、病毒或其他病原体入侵结膜组织，引发炎症，导致眼部分泌物增多。

干眼症：泪液分泌不足或泪液蒸发过快，导致眼睛干涩，分泌物聚集，出现眼屎增多。

二、那么，面对眼屎多的情况，我们该如何自我缓解呢？

1.清洁眼睛：使用温水或生理盐水轻轻清洁眼睛，用棉球沾湿后轻轻擦拭眼角处，帮助溶解眼屎和污垢。

2.湿热毛巾敷眼：将湿热毛巾敷在眼睛上约5-10分钟，有助于软化眼屎，使其更容易清除。

3.眼部按摩：轻轻按摩眼部，特别是眼角处，刺激眼部分泌液体，帮助清除眼屎。

4.使用眼药水：

抗生素类眼药水：适用于由细菌感染引起的眼屎增多，如妥布霉素滴眼液、氯霉素滴眼液、氧氟沙星滴眼液等。

抗病毒类眼药水：如果眼屎增多是由病毒感染引起的，可以使用抗病毒眼药水，如阿昔洛韦滴眼液、吗啉胍滴眼液等。

抗过敏类眼药水：如果眼屎增多是由于过敏性结膜炎引起的，可以选择抗过敏眼药水，如盐酸奥洛他定滴眼液。

人工泪液类眼药水：如玻璃酸钠滴眼液（海露玻璃酸钠滴眼液），这类眼药水能够补充眼部水分，缓解干眼症状，并有助于清洁眼部。

最好在医生的指导下选择和使用眼药水，以确保安全和有效，在使用眼药水前，应清洁双手和眼部，避免交叉感染。

5.保持清洁：保持眼部及周围区域的清洁，勤洗手，避免摩擦眼睛，并保持床上用品、毛巾等物品的清洁。

三、然而，有些情况下，眼屎多可能是眼部疾病的征兆，这时就需要及时就医：

1.眼屎长期无法缓解：如果眼屎长期存在且无法通过自我缓解方法改善，建议就医咨询。

2.伴随其他症状：当眼屎多伴有眼睛发红、疼痛、瘙痒、流泪等症状时，可能是眼部炎症的表现，需要及时就医。

3.眼屎颜色、质地或量明显改变：如出现黄色、脓性眼屎等，可能提示眼部感染或其他病变，需要尽快就医检查。

总之，眼屎多可能是眼部疲劳、感染等多种原因引起的。我们可以通过保持良好的作息习惯、注意眼部卫生和适当使用眼药水等方法进行自我缓解。但是，当眼屎多伴有其他症状或异常时，一定要及时就医，以免延误病情。关爱眼睛健康，从细节做起，让我们的眼睛更加明亮、健康。