鼻出血与癌症：这些信号你不可不知！

鼻出血，医学上称为鼻衄，是日常生活中常见的症状之一。当鼻出血出现特定情况时，可能是鼻咽癌等恶性肿瘤的预警信号。

什么样的鼻出血是癌呢？

一般来说，如果鼻出血伴随着其他症状，比如持续性的鼻塞、头痛、面部麻木或视力障碍等，就得当心。特别是中老年人，如果出现这些症状，建议及时就医检查。

大部分鼻出血还是由于鼻腔干燥、外伤、感染等原因引起的，不必过分恐慌。那么，遇到鼻出血怎么办呢？记住“三不要”：不要仰头止血，以免血液流入咽喉；不要频繁擦拭，以免损伤鼻黏膜；不要慌张，保持冷静，按照正确的方法处理。正确的做法是轻轻捏住鼻翼两侧，稍微低头，用嘴呼吸，一般几分钟就能止住。

说到预防，饮食和生活习惯都很重要。保持鼻腔湿润，多喝水，多吃新鲜蔬果；避免挖鼻孔、擤鼻涕等刺激鼻腔的行为；定期锻炼，增强免疫力。

还有一些注意事项。如果经常鼻出血，建议及时就医，找出原因；避免在干燥的环境中长时间逗留，保持室内空气湿润；戒烟限酒，减少鼻腔刺激。

虽然大部分鼻出血是良性的，但也要学会辨别可能的风险信号。保持警惕，及时就医，才能守护好自己的健康！