前列腺炎找上门，这几招帮你解决

前列腺炎是男性常见的泌尿系统疾病之一，影响着各年龄段的成年男性，尤其在中年男性中更为普遍。那么前列腺炎有哪些症状？又该如何治疗呢？

一、前列腺炎常见的症状

1、尿频、尿急：这是前列腺炎最常见的症状，表现为排尿次数增多，每次排尿量少。

2、尿痛：前列腺炎可能会导致尿道刺激，引起尿痛。

3、会阴部疼痛：前列腺炎可能会导致会阴部、下腹部疼痛。

二、前列腺炎的应对措施

1、树立信心，保持乐观：首先要对前列腺炎的治疗充满信心，保持乐观的心态。情绪的稳定对于疾病的恢复有着重要的作用。

2、遵循医嘱，坚持治疗：治疗时应遵从医生的指导，按时服药、复诊，不要半途而废。治疗的目标主要是缓解疼痛、改善排尿症状、提高生活质量。

3、改变生活习惯：

（1）戒除手淫，注意有规律的性生活，避免前列腺反复充血。定期排精有利于前列腺炎的康复，同时禁止不洁的性生活，以防止感染。

（2）平时应多饮水，稀释尿液的浓度，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，以预防感染。

（3）戒烟戒酒，这些不良习惯可能诱发或加重前列腺炎。

（4）饮食应以清淡、清凉为主，煎炒油炸、辛辣燥热之物应禁忌或少食。多吃鲜果蔬菜和生果仁，有助于慢性前列腺炎的治疗和防止复发。

（5）不穿紧身内裤，避免长时间骑马、骑车和久坐。如果工作需要长时间坐着，应每隔1～2小时站起来活动一会儿，以减轻前列腺充血。

（6）不要憋尿，一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。

4、前列腺按摩：如果是慢性前列腺炎，患者在治疗的同时，每天可以进行适当的前列腺部位按摩。这能够加速前列腺部位的血液循环，防止水肿和充血现象，并促使前列腺体排空，增加局部药液的浓度，有助于病情快速愈合。

5、局部热敷：如果有条件，可以前往正规医院进行激光、微波等物理手段进行热敷，以加速前列腺组织部位的血液循环，改善充血、水肿及炎症情况。如果没有条件，也可以在家使用热水袋对前列腺部位进行热敷并配合按摩。

6、运动锻炼：适当的运动锻炼也有助于前列腺炎的康复，如按摩小腹法、击腰法、仰卧骑车法、仰卧扇形法等，这些运动方法患者容易掌握，操作简单。

面对前列腺炎，需要从多个方面入手，通过树立信心、坚持治疗、改变生活习惯、进行前列腺按摩和局部热敷以及适当的运动锻炼等方法来应对，可以使病情尽快恢复。