柿子不能随便吃，10大禁忌快收藏！

柿子是秋季常见的水果，口感清甜、营养丰富，但是很少人知道柿子是不能随便吃，也不能随便搭配的，搭配不当可能引起食物中毒！其中10大饮食禁忌需大家多加留意。

1、空腹食用；

2、与高蛋白食物同食；

3、与海鲜同食；

4、过量食用；

5、糖尿病患者慎食；

6、脾胃虚寒者忌食；

7、酒后不宜食柿子；

8、不宜与含钙丰富的食物同吃；

9、避免与含维生素C丰富的食物同吃；

10、不宜与某些药物同时食用。

那么，应该怎么正确的食用柿子：

1、选择成熟的柿子：成熟的柿子口感更好，且鞣酸含量较低，减少了与胃酸结合形成胃柿石的风险。

2、适量食用：建议每天食用柿子的数量不超过1～2个，以避免摄入过多的糖分和鞣酸。

3、避免空腹食用：空腹时胃酸较多，与柿子的鞣酸结合易形成胃柿石，最好在饭后食用。

吃柿子虽然美味，但也要遵循科学饮食的原则。了解并遵循这些关于柿子的食用禁忌，才能让我们在享受柿子美味的同时，保障身体健康，避免因不当食用而引发各种不适。