特别厌恶母亲：是心理疾病吗？专家为你揭秘！

原生家庭问题在当下备受关注。很多年轻人或多或少被此困扰。比如，某些人会因为对母亲有特别厌恶的情绪而感到苦恼，甚至怀疑自己是不是患上精神经病。今天，我想从最近前来咨询的一位患者讲讲这个问题。

小曼是一位20岁的大学生，因为觉得自己对母亲有一种特别厌恶的情绪，而来到我的诊室来咨询。她自述在她的成长过程中，母亲对她要求严格，经常批评她的不足之处，很少给予肯定和鼓励。逐渐对母亲产生了厌恶感。在大学期间，她开始尽量避免与母亲交流，甚至不愿意回家。这种情况持续了很长时间，严重影响了她的生活和学习，同时也觉得在母亲的影响下，自己变得易怒且自卑。她觉得对自己的情绪很矛盾，怀疑自己这种对母亲特别厌恶的情感是不是得了心理疾病。

经过评估，小曼的情况被诊断为情绪障碍和家庭关系问题。对此，我逐步帮助她认识到自己对母亲的厌恶情感并非完全合理，也并非是母亲单方面的责任。还教小曼一些沟通技巧和情绪管理方法，帮助她改善与母亲的关系。经过一段时间的治疗，小曼的情绪逐渐稳定下来，与母亲的关系也有所缓和。

像小曼的情况，特别厌恶母亲这一情感状态可能是某些心理问题的表现之一，并非必然属于心理疾病。厌恶母亲的情感可能源于多种复杂的因素，包括家庭环境、个人经历、性格特点等。通过专业的评估和治疗可逐步改善这一情况。

那么，特别厌恶母亲，我们应该怎么办呢？

1、寻求专业帮助：如果厌恶母亲的情感严重影响了你的生活质量和心理健康，建议寻求专业心理咨询师或心理治疗师的帮助。他们可以提供专业的评估和指导，帮助你处理这种复杂的情感问题。

2、深入了解原因：首先，你需要深入了解导致你厌恶母亲的具体原因。这可能与母亲的行为、性格、沟通方式等有关，也可能涉及到自己的心理需求、期望和情绪。通过深入了解，你可以更清楚地认识问题的本质。

3、建立积极的互动模式：尝试与母亲建立积极的互动模式，如共同参与一些活动、分享彼此的生活经验、互相支持和鼓励等。这有助于增进彼此的了解和信任，缓解紧张关系。

4、保持独立和自我成长：努力保持自己的独立性，不过分依赖或受母亲的影响。同时，注重自我成长和发展，提升自己的心理素质和应对能力。