经常头疼别硬扛！医生这些提醒千万牢记

头疼你就别硬扛！这是一个很重要的提醒。毕竟，头疼是一种极为常见的症状，即使是平时身体很棒的人，也可能会突然被头疼“找上门”。那么，经常头疼到底是怎么回事呢？

1、神经性头痛：多见于偏头痛或者是三叉神经痛，这些疼痛多数呈阵发性，突如其来且剧烈。为了快速缓解头痛等症状，患者通常可以口服酮洛芬、布洛芬等非甾体抗炎药，这些药物能有效抑制炎症介质，减轻疼痛。同时，保持规律的作息和减少压力也很重要。

2、脑血管疾病：如脑梗死或脑出血，这些疾病有可能导致颅内压突然升高，从而引发剧烈头痛，甚至伴有恶心、呕吐等症状。对于这类患者，除了紧急就医进行针对性治疗外，还需注意控制血压、血脂等危险因素，以减少复发风险。

3、颅内感染：患有病毒性脑膜炎或化脓性脑膜炎等疾病时，颅内压增高会引起头痛、头晕以及恶心、呕吐等症状。治疗时，需根据病原体选择合适的抗生素或抗病毒药物，同时给予脱水降颅压治疗，以减轻症状。

4、颈椎疾病：颈椎问题可能导致头痛、头晕等症状。通过按摩、针灸等中医理疗方法，可以舒缓颈部肌肉紧张，改善血液循环，从而缓解头痛。此外，保持良好的坐姿和睡姿也至关重要。

5、紧张性头痛：当个人精神过度紧张或心情焦虑时，就可能出现头痛。此时，进行心理疏导、放松训练或冥想等方法，有助于缓解紧张情绪，减轻头痛。

6、过度劳累：由于精神压力大、工作劳累、睡眠不足、情绪激动等因素导致的头痛，需要调整作息，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。同时，适当进行体育锻炼，增强体质，也有助于改善头痛症状。

治疗方法：

1、一般治疗：注重休息，避免过度劳累，确保充足的睡眠时间，避免熬夜，以维持良好的身体状态。

2、物理方法：头疼发作时，可用冷毛巾冷敷额头，通过降低局部温度来快速止痛。同时，轻柔地按摩头部，促进局部血液循环，有助于减轻头疼。

3、服用药物：在医生指导下，可口服布洛芬缓释胶囊等止痛药以及养血清脑颗粒等中成药，以快速缓解头疼症状。但需注意药物副作用和禁忌症，避免盲目用药。

一旦出现头疼症状，尽早采取措施，比如及时休息、采用物理方法缓解或者在必要时服用药物。同时，在日常生活中要保持良好的心态和生活习惯，放松心情，保证充足睡眠，注意头部保暖，在饮食方面也要加以注意，尽量避免喝酒、浓茶和咖啡等，这样才能更好地应对头痛问题。