慢性非萎缩性胃窦炎不可怕，听听我怎么治

在日复一日的看诊中，我经常遇到患者因为胃部的隐隐不适而来，结果一查，多半是慢性非萎缩性胃窦炎。这种病听起来专业，但其实与我们的日常生活习惯息息相关。那么，具体该怎么做才能减轻症状呢？

重中之重，饮食调整。辛辣、油腻、生冷的食物少吃。尽量选择那些温和、易消化的食物，比如瘦肉粥、蒸鱼、新鲜蔬菜等。另外，三餐要定时定量，不要让胃长时间处于饥饿或过度饱食的状态。

治疗也是不可或缺的一环。医生会根据患者的具体情况，开具适当的药物。但记住，药物只是辅助，真正的治愈还需要每个人自身的努力。按时服药，不要随意增减剂量，更不要因为一时的好转而停药。

除了药物治疗和饮食调整外，还可以尝试一些中医的养生方法，比如适当的穴位按摩、轻度的运动锻炼等。这些方法都能在一定程度上帮助缓解胃部不适，提高生活质量。

不过，每个人的身体状况都是不同的，所以具体的调理方法还需要根据个体情况来制定。如果你对自己的病情有任何疑问或困惑，一定要及时咨询专业医生，不要盲目自行治疗。