血热皮肤瘙痒怎么办？用药小秘诀来支招

说到血热皮肤瘙痒，去年夏天，我的表姐可是被这毛病折腾得够呛。她浑身痒得跟有只小虫子在身上爬似的，连晚上睡觉都不安稳。看着她那愁眉苦脸的样子，我赶紧给她支了几招，今天就来跟大家分享一下这些实用的小秘诀。

一、血热皮肤瘙痒怎么办？

1.降降温，冷静点

血热可不是闹着玩的，得给它降降温。试试冷敷吧，用冷水浸湿的毛巾轻轻敷在痒的地方，能暂时缓解一下那难耐的痒感。不过记得别用冰块啊，小心冻伤。

2.饮食调理，内外兼修

血热也得靠饮食来调理。多吃些清热凉血的食物，比如绿豆、冬瓜、西瓜等，让身体内部也凉快下来。那些辛辣、油腻的食物就暂时跟它们说拜拜吧。

3.放松心情，别挠了

心情烦躁可是会加重血热和瘙痒的。找点自己喜欢的事情做做，听听音乐、看看书，或者跟朋友聊聊天，放松心情，让瘙痒也随风而去。

二、用什么药来治血热皮肤瘙痒？

1.中药清热解毒

中药在调理血热方面可是有独到之处。像黄连、黄芩这些清热解毒的中药，都能帮你赶走血热这个小魔鬼。不过具体用哪种药，最好还是咨询下中医大夫，别自己乱吃。

2.西药止痒抗炎

如果瘙痒实在难以忍受，可以考虑用些西药来止痒。但记得，西药治标不治本，最好还是跟中医调理结合起来，效果更佳。

三、注意事项，别踩了雷区

1.别用热水洗澡

血热最怕的就是热上加热，所以洗澡水温千万别太高，不然就是火上浇油了。温水洗洗就行，让皮肤保持清爽。

2.避免抓挠

我知道痒起来真的很难受，但千万别用力抓挠。不然抓破了皮肤，更容易感染细菌，到时候就更麻烦了。

3.保持皮肤清洁

血热皮肤瘙痒时，皮肤更容易受到细菌侵扰。所以保持皮肤清洁很重要，每天洗澡、换洗衣物都是必不可少的。

就这样，我给表姐支了几招，没过多久她就说瘙痒好多了，晚上也能睡个安稳觉了。看来这些小秘诀还是挺管用的。血热皮肤瘙痒虽然难受，但只要找对方法，就能轻松应对。希望大家都能远离这个烦恼，过个舒舒服服的夏天。