怀孕肚子胀气难受到底是怎么回事？

25岁的梁女士，前段时间怀孕了，自述这段时间总是感觉肚子胀气难受，不爱吃东西，经过初步诊断，是由于怀孕之后激素水平异常的原因导致。我给她安排了腹部彩超检查，看到胎儿并没有异常情况，于是建议她回去调整饮食，以清淡食物为主。那么，大家是否了解怀孕之后肚子胀气难受的原因呢？

怀孕肚子胀气难受是什么原因？

1、激素水平升高

在怀孕期间由于体内的雌孕激素和人绒毛膜促性腺激素水平明显增高，可能会抑制消化道平滑肌的收缩，在吃过食物之后无法快速地消化，可能会伴随腹胀、胃胀的症状。

2、子宫挤压

随着胎儿的增大，增大的子宫会对胃肠道造成挤压，也会引起胃肠道蠕动缓慢，表现为胃胀以及腹胀的症状。

3、饮食不当

在怀孕期间吃了较多油炸食物、肥肉等油腻食物也会影响到胃排空，食物在胃肠道长时间停留，会导致胃胀以及胃部疼痛的症状。

怀孕肚子胀气难受的护理方法是什么？

1、调整饮食

避免油腻辛辣刺激性食物，可以多吃一些富含膳食纤维的食物，做到少食多餐。

2、加强锻炼

饭后半小时可以适当地运动，比如散步有助于促进胃肠道蠕动，促进食物消化，减轻症状。

3、腹部按摩

肚脐为中心延顺时针或者逆时针，对腹部进行按摩，加速胃肠道的蠕动，也能够减轻不适的症状。

在怀孕期间需要注意保持良好的心态，还要定期到医院做产检，观察胎儿的生长发育状况。