酒后胃里翻江倒海，你将如何应对

很多做业务的朋友工作中非常多应酬酒局，每次喝酒后就容易出现胃难受和呕吐的症状。对于上述这些由于职业特点导致的胃难受想吐，给大家支个招来缓解一下。

喝多了胃里难受一直想吐怎么办？

1、喝些蜂蜜水：适当喝些温牛奶，可以加速酒精在体内的代谢，有利于通过尿液排出体外改善症状。

2、喝些温牛奶：纯牛奶营养成分较高，还可以帮助保护胃黏膜，能够减少酒精对胃黏膜刺激。

3、服用药物：可在医生指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊、泮托拉唑钠肠溶片等药物治疗，有利于达到抑制胃酸和保护胃黏膜作用。

怎样预防胃难受？

1、禁止饮酒：长期饮酒会导致胃黏膜损伤，因此需要禁止饮酒，尽量戒酒。

2、调整饮食：饮食调理以松软食物为主，比如软面条、面包或者小米粥等，做到少食多餐。

3、调理生活作息：保证健康生活习惯做到早睡早起，尽量保持8小时到10小时的充足睡眠。

4、避免吃生冷食物，比如冰淇淋、冰镇西瓜或者冰镇葡萄等，避免对胃部造成刺激，定期到医院复查。