腰间盘突出困扰多，选对科室轻松解！

曾经，我的一位好友因为长期的办公室工作和不良坐姿，不幸被腰间盘突出“缠上”了。一开始，他以为只是普通的腰疼，随便贴了几块膏药就了事。可没想到，疼痛不仅没缓解，反而越来越严重，甚至影响到了他的日常生活。他感到十分焦虑，于是向我咨询该怎么办。作为一个健康爱好者，我虽然不是医生，但也积累了不少相关经验。于是，我告诉他：“别担心，找对科室就能解决大问题。”我也在这里为大家分享一下。

腰间盘突出该挂哪个科？

腰间盘突出属于骨科疾病的范畴，所以最直接的选择就是挂骨科。你还可以选择挂脊柱外科或者疼痛科。如果你不确定该挂哪个科，可以先到医院的导诊台咨询一下，工作人员会根据你的具体情况给出建议。

腰间盘突出的治疗方法

1、药物治疗：主要用以缓解疼痛和消炎。

2、物理治疗：如热敷、按摩、牵引等，可助缓解肌肉紧张，减轻疼痛。

3、手术治疗：针对严重腰间盘突出患者，手术或许是最佳选择。然而，手术风险不可小觑，务必谨慎思量。

腰间盘突出日常保健措施

1、端正坐姿：避免长时间佝偻坐姿，时刻保持脊柱挺直如松。

2、动起来：游泳、瑜伽等运动可增强腰部肌肉力量，预防腰间盘突出。

3、温暖呵护：注意腰部保暖，避免寒气侵袭引发疼痛。

4、定期体检：对于久坐办公室的上班族来说，定期检查腰部健康至关重要。

腰间盘突出虽非大病，但疼痛却让人苦不堪言。因此，务必重视腰部健康，做到早发现、早治疗、科学预防。