关注体温，35.9℃是正常体温吗

我的奶奶今年已经76岁了，作为一名医生汇总，叮嘱奶奶要定期到医院做身体检查，今天接到了我爸爸的电话，说这两天奶奶的体温一直在35.9℃，但没有其他的一些症状，不知道是否属于正常的体温，我给爸爸说没有其他不良的症状，可能是受到外界因素而引起的，并不是身体上的疾病,第2天我在询问的时候，奶奶的温度已经恢复了。我将为大家解释一下35.9℃是否属于正常的体温范围。

体温是反映人体健康状态的重要指标之一，大多数的情况下，人体的正常体温范围是36.1℃到37.2℃之间，但是每个人的体温都会存在一定的波动，并不是统一不变的，如果测量体温的时候是35.9℃没有不良的表现，通常可能和体质比较弱，或者周围环境比较冷有关系，我们需要做好个人保暖工作，可以开放空调，然后要吃些营养的食物，会逐渐恢复。

体温35.9，℃的如果是生理原因，该如何应对呢？

1、饮食调整：我们需要让患者吃营养的食物，比如可以将鸡蛋打碎在碗里面加入适量的温水，放入蒸锅当中蒸5分钟到7分钟，既有营养又比较容易消化。

2、环境改变：周围的环境比较冷，我们可以选择开放空调，将空调打开后，温度调到26℃更适合人体的温度。

3、适量活动：可以沿着家的附近或者是小区的外围进行走路，要坚持在30分钟到50分钟，能加速血液循环和帮助体温回升。

若我们的体温出现了持续异常，这时候不要忽视，可以观察症状，也可以到附近的医院就诊，要及时做出改变，也要保持健康良好的生活方式，在这里祝大家都有一个倍儿棒的身体。