玉米须泡水：不为人知的健康小秘密

那天我回老家看望奶奶，一进门就闻到一股淡淡的清香。原来奶奶正在厨房里用玉米须泡水喝。我好奇地问：“奶奶，这玉米须泡水有什么神奇之处吗？”奶奶笑着说：“这可是咱老一辈传下来的养生小秘方，喝了能利尿消肿，对身体好着呢。”

一、玉米须泡水喝的功效与作用

1、利尿消肿：玉米须含有丰富的钾元素，有助于促进体内多余水分的排出，从而缓解水肿症状。

2、降低血压：玉米须中的某些成分能够扩张血管，降低血压，对高血压患者有一定的辅助治疗效果。当然，这并不能代替药物治疗。

3、清热解毒：玉米须还具有清热解毒的作用，对于夏季容易上火、口干舌燥的朋友来说，喝上一杯玉米须泡水，既能解渴又能降火。

二、玉米须怎么吃

将新鲜的玉米须洗净后，放入杯中，加入热水冲泡即可。如果你喜欢，还可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或柠檬片，让口感更加丰富。当然，玉米须也可以用来煮汤或煮粥。

三、玉米须泡水的禁忌

虽然玉米须泡水有很多好处，但并非人人适用。孕妇、哺乳期妇女以及正在服用药物的朋友，最好在医生的指导下饮用。此外，过量饮用玉米须泡水也可能导致体内钾元素过多，引起不适，因此建议适量饮用。

总之，玉米须这个看似不起眼的“边角料”，实则蕴含着丰富的营养价值和药用价值。下次在剥玉米时，不妨留下那些金黄的玉米须，泡上一杯清香的玉米须水，享受它带给我们的健康与快乐吧。