扁桃体肿大：小小扁桃体的大大问题

前几天门诊，一位焦急的妈妈带着4岁的小孩前来就诊，当时孩子捂着喉咙，小脸通红。经过详细的检查，确诊小孩子是因急性咽炎引起的扁桃体肿大，情况比较轻微，通过药物治疗可以痊愈，同时建议其增加维生素c的摄入，以及每日由父母协助做好漱口等护理。虽然日常扁桃体肿大的患者并不少见，但也不能忽视。

扁桃体肿大高发人群

1、儿童：儿童的免疫系统尚未完全成熟，更容易受到病毒和细菌的侵袭，导致扁桃体肿大。此外，小孩子可能还没有完全掌握良好的口腔卫生习惯，也可能增加扁桃体感染的风险。

2、免疫力低下者：如老年人、糖尿病患者、患有风湿性疾病等人群，免疫系统较弱，对细菌和病毒的抵抗力较低，容易引发扁桃体感染。

3、不良饮食习惯的人群：经常吃辛辣、刺激性食物的人，扁桃体受到辛辣食物的刺激，时间一久急性扁桃体炎的患病率会增高，进而可能导致扁桃体肿大。

此外，长期接触有害物质的人群、有慢性上呼吸道疾病的人群也是扁桃体肿大的高发人群，要特别注意。

扁桃体肿治疗方法有哪些？

1、非药物治疗：患者可以在饭后和睡觉前用淡盐水反复漱口，每次漱5分钟左右，可以起到很好的抗菌消炎的作用。同时，在饮食上要以清淡的食物为主，多吃蔬菜水果，如苹果、梨子、白菜等，避免进食辛辣、刺激性的食物。此外，每天保持2000ml的饮水量，加快新陈代谢的速度，能够缓解扁桃体肿大的症状。

2、药物治疗：

1）抗生素：病情较轻的情况，一般可以用阿莫西林、头孢氨苄胶囊等药物进行治疗。对于重症的扁桃体炎，如化脓性扁桃体炎并伴有高热、吞咽困难、体质较虚弱的患者，可以选择静脉用药，如青霉素或头孢类抗生素。

2）非甾体类抗炎药：当患者出现高热时，一般会应用非甾体类抗炎药抗菌消炎、降温退烧。

3）维生素C：因为维生素C可以提高身体的抗病能力，对于病情的缓解有一定的帮助，所以患者也可以适当的服用一些维生素C。

3、手术治疗：如果扁桃体炎反复发作，患者的扁桃体周围已经出现了严重的脓肿，或者因为扁桃体过于肥大，影响吞咽、呼吸，有明显打鼾症状，可以选择手术治疗切除扁桃体。但需要注意的是，扁桃体具有一定的人体免疫功能，并且手术切除扁桃体具有一定危险性，一般若不是重病患者，不建议做切除扁桃体手术。

如何预防扁桃体肿大？

1、增强免疫力

1）养成良好的饮食习惯：尽量选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等，特别是在有咽喉不适的时候。保证饮食的多样性，摄取足够的营养，以提高自身的免疫能力。避免进食辛辣、刺激性食物，如辣椒、大蒜等，以减少对咽喉的刺激。

2）每周坚持运动3~5次，每次30分钟以上，以有氧运动为主，如跳绳、跑步等。

3） 每天保持7~8小时的睡眠时间，小孩子的睡眠时间应保持10小时以上，避免熬夜。

2、避免接触病原体：在流感季节，尽量减少去人群密集的地方，必要时佩戴口罩。保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、勤换衣物等。

3、及时就医：一旦发现扁桃体肿大，应及时就医，避免病情加重。