腋下37.1℃，你可能需要冷静一下

记得那是一个阳光明媚的周末，我和好友小李约好去郊外徒步。一路上，我们谈笑风生，享受着大自然的馈赠。可是，走着走着，我发现小李的脚步渐渐慢了下来，脸色也有些泛红。一问之下，才知道他觉得有点热，拿出体温计一量，腋下37.1℃。这个数字让我俩都愣了一下，虽然不算高烧，但这温度也确实比正常体温高了一些，今天，我们来聊一聊腋下37.1℃算不算发烧。

腋下37.1℃算不算发烧

腋下37.1℃其实已经算是低烧的临界点了。虽然医学上通常将腋下温度超过37.2℃定义为发烧，但每个人的体质不同，有的人基础体温偏低，一旦达到37.1℃就可能已经感到不适了。

腋下37.1℃怎么退烧

1、多喝水：发烧时身体容易脱水，所以要及时补充水分。多喝水不仅能防止脱水，还能帮助身体排出多余的热量。

2、物理降温：可以用温水擦拭身体或者洗个温水澡，帮助身体散热。但切记不要用冷水，以免刺激皮肤，加重病情。

3、注意休息：发烧时身体需要更多的能量来对抗病毒，所以要多休息，给身体充足的恢复时间。

发烧时的注意事项有哪些

1、避免吃刺激性食物：发烧时，喉咙可能会感到不适，所以要避免吃辛辣、油腻等刺激性食物，以免加重喉咙负担。

2、不要盲目用药：虽然退烧药能暂时缓解症状，但盲目使用可能会对身体造成损害。如果发烧持续不退或者症状加重，一定要及时就医。

3、保持室内通风：发烧时，身体需要新鲜空气来帮助散热。所以，要保持室内通风良好，避免长时间处于密闭环境中。

当腋下温度达到37.1℃时，不要慌张也不要忽视。通过合理的护理和科学的退烧方法，相信你很快就能恢复健康。