睡觉把手睡麻了，小心！可能是身体的预警信号

你是否曾在夜深人静时，被手部突如其来的麻木感惊醒？晚上睡觉手发麻，这一看似不起眼的症状，实则可能隐藏着多重健康隐患。

晚上睡觉发麻有哪些原因？

1、压迫：如果平时睡觉的时候喜欢侧睡，或者是经常把手放在身体下面，可能会因为手部压迫血液循环不畅出现发麻，一般是可以自行缓解的。

2、颈椎病：随着现在“低头族”越来越多，颈椎病的发病率也越来越高了，颈椎间盘突出压迫神经也会引起手麻。

3、缺血性脑卒中：这种疾病俗称“脑梗”，是局限性脑组织缺血性坏死引起，发病前可能会有手麻的表现。

颈椎病引起的手麻应该如何改善？

1、进行户外运动：平时要减少低头的时间，多进行户外运动，尤其是可以做一些仰头的运动，比如打羽毛球、打篮球、游泳等。

2、针灸治疗：针灸能够促进血液循环，对于改善神经压迫也有一定的帮助。

3、药物治疗：可以选择一些营养神经的药物，比如维生素B1片、维生素B12片、甲钴胺片等。

总之，晚上睡觉手发麻，可能是身体向我们发出的“预警信号”。面对这一症状，我们不应掉以轻心，而应积极寻找原因，并采取相应措施，保障我们的健康。