突发脑溢血？这些潜在原因需警惕！

脑溢血又称脑出血，是一种严重的脑血管疾病，其发生往往令人措手不及。那么，脑溢血究竟是怎么引起的？

1、情绪激动

情绪激动可能会造成心率加快、血压升高、血管收缩等，经常会对血管产生额外的压力，也会增加脑溢血的风险。

2、使用药物

如果长时间使用抗凝的药物、抗血小板药物，会造成机体凝血功能障碍，也会诱发脑溢血。

3、高血压

长期血压升高会损伤到脑血管壁的内膜层，也会造成动脉硬化，因此导致动脉壁变得脆弱，容易破裂，诱发出血。

脑溢血的日常保养方法有哪些？

1、注意多休息

淤血的患者要注意多休息，不建议进行重体力劳动或者剧烈运动，尽量不要久站或者久坐，以免影响病情治疗。

2、改善生活习惯

一定要做到戒烟戒酒，不建议经常喝咖啡、浓茶，另外应保证充足睡眠，避免经常熬夜。

3、饮食健康

饮食上要以清淡食物为主，可以多吃些新鲜的蔬菜水果，尽量少吃刺激性和高脂肪的食物，否则会导致血液粘稠度增加，加重病情。

日常建议患者进行适当的身体锻炼，增强体质，促进病情逐渐的恢复。