盐蒸橙子治咳嗽，做法大揭秘！

朋友们，话说上个星期我那爱咳嗽的小侄子又闹上了，吃药打针都不见好，真是愁坏了我这当姑姑的。后来，我想起了小时候妈妈常用的一个土方法——盐蒸橙子，据说对咳嗽有奇效。于是，我抱着试试看的心态，给小侄子做了几次盐蒸橙子。嘿，你猜怎么着？还真有点效果呢，今天我们一起来了解一下嗯，做法吧。

盐蒸橙子的做法

1、选材：首先，挑一个新鲜的橙子，表皮要光滑无瑕疵，这样蒸出来的橙子口感和效果都会更好。

2、清洗：将橙子放入清水中，加少许盐，用手轻轻搓洗，去除表皮的污垢和农药残留。

3、切开：将橙子顶部切下一小块，作为盖子备用。然后用筷子在橙肉上戳几个小洞，这样盐就能更好地渗透到橙肉里。

4、撒盐：在橙肉上撒上一层薄薄的盐，不要太多，以免过咸。

5、蒸煮：将切下的橙子盖盖上，放入碗中。然后，将碗放入蒸锅中，大火蒸15分钟左右。

6、享用：蒸好后，取出橙子，稍微放凉一下就可以吃了。记得要把橙肉和蒸出来的汤汁一起吃掉哦，这样效果更佳。

其他治咳嗽的方法

1、多喝水：保持充足的水分摄入，有助于稀释痰液，缓解咳嗽。

2、喝蜂蜜水：蜂蜜具有润肺止咳的作用，可以每天早晚喝一杯蜂蜜水。

3、食疗：像银耳、百合、梨等食材都具有润肺止咳的功效，可以适量食用。

4、调整作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，也有助于缓解咳嗽。

总的来说，盐蒸橙子确实是一个简单又实用的治咳嗽方法。当然，每个人的体质和咳嗽原因都不同，所以效果也会有所差异。如果咳嗽症状持续不减或者加重，还是建议及时就医哦。