孕妇腋下37℃是发烧还是正常

在我怀孕的时候，有一天突然感觉身体微微发热，拿出体温计一量，腋下37℃。我心里咯噔一下，这是发烧了吗？

孕妇腋下37℃发烧还是正常？

对于普通人来说，腋下37℃可能算是正常体温的上限，但对于孕妇来说，这个温度可能就意味着发烧了。孕妇的体温通常会比普通人略高一些，但一般不会超过37.2℃。所以，如果孕妇腋下温度持续在37℃或更高，那就需要警惕了。

孕妇的正常体温范围

孕妇的正常体温范围一般在36.1℃到37.2℃之间。当然，这个范围并不是绝对的，因为每个人的基础体温都会有所不同。但是，如果孕妇的体温超过了37.2℃，并且伴有头痛、乏力等症状，那就可能是发烧了。

孕妇发烧怎么办？

1、物理降温：首先可以尝试物理降温，比如用温水擦拭身体、多喝水等。这些方法可以帮助身体散热，降低体温。

2、休息充足：发烧的时候，身体需要更多的休息来恢复。所以，孕妇应该尽量卧床休息，避免过度劳累。

3、饮食调理：发烧期间，孕妇的食欲可能会减退。这时可以选择一些清淡易消化的食物，比如粥、面条等。同时，要多吃一些富含维生素C的水果，比如橙子、猕猴桃等，增强身体免疫力。

4、及时就医：如果孕妇的体温持续不退或者出现其他症状，比如咳嗽、胸痛等，那就需要及时就医了。医生会根据具体情况给出相应的治疗方案。

孕妇如何预防发烧？

1、注意保暖：孕妇在怀孕期间要特别注意保暖，避免受凉。尤其是在换季的时候，要适时增减衣物。

2、合理饮食：孕妇的饮食要均衡合理，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，增强身体免疫力。同时，要避免食用生冷、油腻等刺激性食物。

3、适当运动：孕妇在怀孕期间可以进行适当的运动，比如散步、瑜伽等。这些运动可以帮助身体排毒、增强免疫力。但是要注意运动量和运动强度，避免过度劳累。

4、避免接触感染源：孕妇要尽量避免接触感染源，比如去人多的公共场所时要戴口罩、勤洗手等。同时，家里也要保持通风换气，保持空气清新。

准妈妈们一定要特别关注自己的身体变化哦。如果发现有任何异常症状，一定要及时就医哦。希望每个准妈妈都能度过一个健康快乐的孕期。