胃胀气自救指南：揉这几个穴位，排气快又有效！

昨天中午我在门诊的时候张先生突然前来就诊。说中午吃饭的时候吃的比较多胃里面有些胀气。我在经过初步检查以后发现不是很严重，我为患者推荐了几个按摩的穴位，告诉他正确的按摩方法。经过按摩后发现症状确实有所缓解，我在这里将方法分享给大家。

胃胀气揉那几个穴位？

1、中脘位

需要将双手搓热，将手放在穴位部位进行按摩，能够起到强健脾胃的作用，可以缓解胀气或者呕吐。

2、太冲穴

太冲穴是位于足背，具有调理脾胃的作用，可以改善胀气或者食欲不振。

3、足三里穴

一般是位于小腿的外侧，主治胃胀、呕吐以及消化不良，需要注意掌握正确的方法。

胃胀气日常应该如何正确护理？

1、调整饮食结构

要注意改善饮食，尽量少吃一些容易产生气体的食物，比如红薯或者豆类，预防症状加重。

2、戒烟戒酒

烟酒有可能会导致消化道受到刺激，会加重症状，因此要戒烟戒酒。

3、药物治疗

严重者可以结合药物治疗，可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗，能够促进肠胃蠕动以及助消化。

当身体出现不适的情况后需要及时到医院检查治疗，还有注意加强护理，能够促进身体尽快的恢复。