舌根有小疙瘩？别急，听我慢慢道来

我家那口子突然一脸紧张地告诉我，他舌根上长了几个小疙瘩，问我这是不是得了什么大病。我一听，乐了，心想这家伙真是小题大做。就一起到医院做了检查才知道是舌乳头炎，不过，看他那紧张的样子，我决定还是给他好好科普一下舌根小疙瘩的缘由吧。

舌根小疙瘩是如何引起的呢？

比如，你吃了太多辛辣、刺激的食物，或者长期熬夜、作息不规律，这些都可能导致舌乳头的抵抗力下降，从而引发炎症。还有，口腔卫生不佳也是一个重要因素。如果你平时刷牙马虎，或者吃完东西不漱口，食物残渣就会在口腔里滋生细菌，进而攻击舌乳头。

舌根小疙瘩该如何治疗呢？

1、大部分情况下，舌乳头炎并不需要特别的治疗，只要注意调整生活方式和饮食习惯，就能自行缓解。

2、你可以少吃点辛辣、刺激的食物，多吃点清淡、易消化的食物。

3、保持良好的作息习惯，避免熬夜；加强口腔卫生，勤刷牙、漱口。

4、如果舌根上的小疙瘩持续不退，或者伴有疼痛、红肿等症状，那就需要及时就医了。医生会根据具体情况，给你开一些消炎、止痛的药物，或者进行其他相应的治疗。

舌根上的小疙瘩并不是什么大不了的病，大多数情况下都是舌乳头炎在捣鬼。只要我们平时注意饮食卫生，保持良好的生活习惯，就能有效预防它的发生。