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夏枯草:药食两用巧指南

2024-03-19 18:11:45      

记得那年夏天,我在乡下奶奶家的后院偶然发现了一丛长得像紫色麦穗的植物,奶奶告诉我那是夏枯草,不仅能观赏,还有不少药用功效。今天,就让我们透过文字描绘出夏枯草的“形象”,并深入了解它的功效、服用注意事项以及哪些人群不宜食用。

夏枯草的功效

1、清凉灭火:夏枯草性寒味苦,具有清肝泻火、解毒散结的功效,常用于治疗肝火上炎所致的目赤肿痛、头痛眩晕等症状。

2、降压护心:研究表明,夏枯草具有一定的降压效果,对于高血压患者而言,合理使用夏枯草或许能带来一些益处。

3、利尿排毒:夏枯草有利尿作用,有助于排除体内多余水分和毒素,对水肿和湿热黄疸等症状有一定的辅助治疗作用。

如何正确服用夏枯草?

1、炮制食用:夏枯草可晒干后泡茶、煎汤或入药丸,但要注意清洗干净,且在中医师指导下合理配伍使用。

2、适量为宜:一般建议每日用量在10-30克之间,特殊情况应在医师指导下调整。

3、循序渐进:初次使用夏枯草的人,应从小剂量开始,观察身体反应,逐渐调整至适宜剂量。

夏枯草禁忌人群

1、脾胃虚寒者慎用:由于夏枯草性寒,脾胃虚弱、胃寒便溏的人群服用后可能加重脾胃负担,故应慎重使用。

2、孕妇及哺乳期妇女禁用:考虑到夏枯草的药性及安全性,为了母婴健康,孕妇和哺乳期妇女应避免服用夏枯草。

3、过敏体质警惕:任何人在首次尝试夏枯草制品前,都应注意是否存在过敏反应,若有不适,应立即停止使用并就医。

通过上述介绍,我们了解到夏枯草这位“草本明星”拥有诸多功效,但服用时也需遵循一定的规则。

(责任编辑:家医羊羊 )

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