腺样体肥大不再愁，科学调理让你呼吸更自由！

腺样体肥大，这个看似陌生的名词，实际上影响着不少人的生活质量。那么，腺样体肥大究竟是什么？它又是如何影响我们的呼吸健康的呢？接下来，我们就来聊聊腺样体肥大。

一、腺样体肥大怎么调理才能萎缩

腺样体肥大，特别是儿童腺样体肥大，是耳鼻喉科常见的疾病。当腺样体因反复感染或其他原因增生肥大时，会导致鼻塞、打鼾、张口呼吸等症状。要促进其萎缩，可从以下几方面调理：

1、药物治疗：在医生的指导下，使用如头孢类抗生素、西替利嗪等抗炎药物和抗过敏药物，以减轻腺样体的炎症反应。

2、生活方式调整：避免吸烟、二手烟及其他刺激物，保持室内空气清新。同时，注意饮食调整，多摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果和绿叶蔬菜。

3、物理治疗：对于轻度的腺样体肥大，可以尝试使用蒸汽吸入、热敷等方法来缓解。

二、腺样体肥大的症状及是否需要手术

1、症状

（1）鼻部症状：常并发有鼻炎、鼻窦炎，出现鼻塞、流鼻涕的症状。

（2）耳部症状：如听力减弱、耳闷、耳鸣等，多由于腺样体肥大和鼻咽部位的炎性分泌物导致咽鼓管口阻塞，从而引发非化脓性中耳炎。

（3）咽部症状：常表现为在睡觉时，是用嘴呼吸而舌根后坠，时常有打鼾的现象。此外，还可能出现张口呼吸、睡眠不安等症状。

（4）全身症状：表现为扁平胸、胸闷不安等，少数患者由于慢性鼻阻而导致长期缺氧出现肺心病的症状，严重者会导致急性心衰。

2、是否需要手术

根据患者病情程度决定：

（1）不需要手术：若患者为腺样体生理性肥大，其腺样体增生未超过后鼻孔的1/2，没有引起上述阻塞症状，则通常无需手术治疗。可选择保守治疗，如使用丙酸氟替卡松、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物进行治疗。

（2）需要手术：若患者腺样体过于肥大，堵塞双侧后鼻孔，导致鼻塞、张口呼吸、睡眠时打呼噜、讲话时发声较闷、睡眠时呼吸暂停或憋醒等症状，或使用保守治疗效果不佳，此时则需要手术切除。

三、日常缓解小贴士

1、盐水漱口：每天早晚用温盐水漱口，具体操作为将一勺盐加入250ml温水中充分搅拌后漱口，每次持续30秒左右。

2、蒸汽吸入：使用蒸汽吸入器或热水蒸汽进行吸入，注意保持适当距离避免烫伤。具体操作为将热水倒入容器中，用毛巾包裹头部俯身吸入蒸汽，每次持续5-10分钟。

腺样体肥大并不可怕，只要我们采取科学的调理方法并坚持下去，就能有效缓解。希望以文能对大家有所帮助。如果你有任何疑问或建议，欢迎留言分享。