“女性右肩疼痛，可能是这些疾病在作祟！

前几天我在医院坐诊时，有一位35岁的女性患者说自己到天气变化时，右肩膀就特别疼，有时候疼的都起不起来东西特别难受，不知道怎么回事。结合她的情况，我给她做了详细的说明。

女性右肩痛，临床没有需要警惕哪四种病这种说法，因为引起女人右肩痛的原因很多，比如右肩过度劳累，以及右肩外伤、肩周炎、颈椎病等疾病因素。

1、右肩过度劳累：是不是经常打字、敲键盘，或者经常用右肩扛重物？这样会让右肩过度劳累，导致疼痛哦！文员和重体力劳动者们，记得要适时休息，换个姿势，给右肩放个假！

2、右肩外伤：不小心摔了一跤，或者右肩被撞到了？这些都可能让右肩受伤，导致疼痛。如果疼痛持续不减，记得去看医生哦！

3、肩周炎来袭：右肩疼痛、活动受限，尤其是晚上疼得更厉害？这可能是肩周炎在作祟！它是一种慢性退行性无菌性炎性疾病。

4、颈椎病牵连：颈椎不舒服，右肩也跟着疼？这可能是因为颈椎问题牵连到了神经或神经根。除了右肩疼痛，还可能有麻木的感觉。

在和患者沟通的时候，我了解到她的情况老是反复的发作，我叮嘱她生活中的护理对于病情的恢复也有很大帮助，让她多注意以下几点。

1、注意保暖，守护肩部：气候变化莫测，寒冷湿气随时来偷袭！日常里，记得给肩部加上一层保暖防护，特别是避免让它受凉。这样，肩周炎这类小毛病就不敢轻易找上门啦！

2、避免过度劳累，给右肩放个假：是不是经常埋头工作，右肩累得喘不过气？适时休息是关键！每隔一段时间，就起身走走、伸伸懒腰，或者做些肩部伸展运动，让肌肉放松一下，这样右肩才能保持最佳状态哦！

3、避免外伤，小心肩部安全：日常生活中，要时刻注意肩部的安全哦！避免在湿滑的地面上行走，防止突然扭转或过度拉伸肩部。这样的小心翼翼，才能确保肩部健康无虞！

患者走的时候，微笑着对我说一定会遵循医生的建议，积极的做好相关护理。如果你也同样有右肩膀疼痛的困扰，不妨试试这些小妙招，让你告别疼痛。