双相情感障碍“级别”之谜：深度解读精神病分类

我身边的朋友小涛经历了情绪的大起大落，时而兴奋，时而沮丧。后来去医院做过检查，确诊为双向情感障碍，后来听朋友说这个病有等级分类，然后我们问医生，双向情感障碍属于几级精神病，下面是医生给我们的解释。

一、双向情感障碍属于几级精神病

在精神疾病的分类中，双相情感障碍并没有明确的等级或者层级定义。但双相情感障碍被归为重型精神病的一种。

二、双向情感障碍是什么

双相情感障碍通常被称为躁郁症，是一种影响情绪稳定的心理疾病。它会导致患者经历两种极端的情绪状态：躁狂和抑郁。这种情绪波动不仅影响患者的日常生活和工作，还可能对人际关系和身心健康造成严重影响。

三、双相情感障碍的自我调理

1.建立规律的作息时间：充足的睡眠有助于稳定情绪，减轻焦虑和抑郁症状。

2.保持健康的饮食习惯：摄入均衡的营养。避免过多的咖啡因、糖分和酒精摄入。

3.定期进行适度运动：选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、慢跑等，每天坚持30分钟以上。

4.学习放松技巧：如深呼吸、冥想等。

5.建立支持系统：与家人和朋友保持联系。

四：家属给予支持

1.了解双相情感障碍的基本知识：包括症状、治疗方法和可能的风险。

2.提供稳定、安全、支持性的家庭环境：减少外部压力，避免与患者发生冲突。

3.鼓励患者积极参与治疗：包括定期服药、参加心理咨询等。

4.陪伴：在患者情绪稳定时，与他们一起参与轻松、愉快的活动。

5.给予理解和支持。避免批评、指责或过度保护。

双相情感障碍是一种可以治疗和管理的心理疾病，希望患者从各方面入手进行治疗。